Symptomer på alvorlig koffein tilbaketrekning

Som den mest brukte og lett tilgjengelig sentralstimulerende tilgjengelig, har koffein ingen parallell i form av utbredt avhengighet. Fra morgen kaffe til energidrikker, få mennesker opplever en koffein-fri tilværelse. Et lavt til middels nivå av koffein avhengighet er sosialt akseptabelt, og ofte oppmuntret. På grunn av dette, på et tidspunkt i livet, millioner av mennesker opplever noen symptomer på koffein tilbaketrekning. Høyere toleranse og lengre historie av koffein avhengighet kan føre til alvorlig koffein tilbaketrekning. Tidslinje

Koffein har en halveringstid på åtte timer i menneskekroppen. Som sådan, begynner koffein tilbaketrekning vanlig innen åtte til 12 timer etter siste dose, med symptomer peaking mellom 24-48 timer. Abstinenssymptomer kan vare opptil en uke, betinget av ditt nivå av avhengighet.
Doser

Tre kopper kaffe per dag regnes som en standard dose, og ti og opp er anses overdreven. Med utstrakt bruk av energidrikker og kosttilskudd, har koffein inntak nådd, per innbygger, en all-time high. En gjennomsnittlig kopp brygget kaffe inneholder rundt 100 mg koffein, noe som gjør en moderat dose ca 300 mg per dag. Selvfølgelig varierer brygging styrke, noe som gjør denne tilnærmingen en vanskelig standard å opprettholde. Også, kan brus og energidrikker inneholder opptil 400 mg per container, noe som åpner for moderat daglig dose koffein for å bli overskredet med en enkelt kan.
Irritabilitet

En overdreven, eller moderate, bruker av koffein kan oppleve abstinenssymptomer. Uttak er kroppens reaksjon på fjerning av et stoff eller kjemisk hvorpå det er dannet et avhengighet. Symptomer på koffein tilbaketrekning, mens alt fra moderat til alvorlig, er likevel lett gjenkjennelige. Irritabilitet er en av de mest vanlige. Faktisk er en person som er morgen mantra: "La meg være alene før jeg får minst min første kopp kaffe" er et perfekt eksempel
tap av konsentrasjon

Vanskeligheter med. beslutningstaking, fokusering og konsentrasjon er et vanlig symptom koffein tilbaketrekning. Dette fenomenet er lett å kjenne igjen som alle sannsynligvis kjenner noen som har vært gjennom koffein tilbaketrekning. Hvis tanken på å forlate huset eller kjører til jobb er ufattelig uten først å ha hatt minst en kopp kaffe, har du opplevd dette symptomet.
Hodepine

Fra liten ubehag til ødeleggende migrene, hodepine er et klassisk symptom på koffein tilbaketrekning. De oppstår vanligvis ved å sove senere enn vanlig, og dermed mangler den standard koffein dosering tid.
Kvalme
p Med flere høye nivåer av avhengighet (og dermed tilbaketrekning), er kvalme opplevd. Når dette kombineres med hodepine nevnt ovenfor, kan det oppstå oppkast. Mens alvorlig, og en indikasjon på høy toleranse og avhengighet, er symptom på kvalme ikke sjelden blant dem avhengig av koffein.
For din vurdering
p Det er mange andre symptomer på koffein tilbaketrekning , inkludert men ikke begrenset til: søvnforstyrrelser, hallusinasjoner, angst, takykardi, uro og ufrivillige muskelrykninger. På grunn av nivået av sosial avhengighet og utbredt bruk, eksakte tall om koffein avhengighet og abstinens er vanskelig å skaffe. Faktisk, som et resultat av koffein ekstraordinære tilgjengelighet, de fleste narkomane er ikke klar over sin tilstand for en stund. Inntil ytre omstendigheter (graviditet, medisinsk prosedyre, eller en annen grunn til å avstå fra eller begrense koffein inntak) avbryte mønster av dosering, kan tilbaketrekking ikke kan oppleves.

Resources
  Les denne artikkelen i UK English