Hvordan behandle gikt med hjem rettsmidler

Gikt er en inflammatorisk leddsykdom som rammer menn og kvinner i leddene i føttene eller i knærne. Betennelsen er vanligvis et resultat av kosten valg, spesielt fråtseri i alkohol. Det forekommer kronisk og kan ofte bringe på utbrudd av forferdelig smerte og brennende følelse i de berørte ledd. Dette nød kan være så ille at folk vil våkne opp fra en dyp søvn på grunn av smerter. Gikt er en av disse forholdene om hvilke fleste leger kan gjøre litt mer enn foreskrive smertestillende og fakturerer deg. Det finnes flere rimeligere hjem rettsmidler. Diet

Endre måten at du spiser for å lindre noen av gikt verste symptomene. I lang tid, trodde legene at gikt ble forårsaket utelukkende av kosthold. Det ble en gang kalt den rike manns sykdom fordi folk trodde at du bare kan få det fra å spise store mengder kjøtt, sjømat og alkohol. Det er, faktisk, forårsaket av store mengder urinsyre bygger seg opp i blodet og danner krystaller. Alkohol og visse kjøtt gjør øke nivåene av urinsyre i blodet, så det ville være bra å unngå dem.
Soaking

Redusere smerter forbundet med gikt episoder ved å holde materialer for soaking klar til enhver tid. Når smertene øker, dyppe føttene eller andre ledd i en av flere kombinasjoner av vann, urter og andre stoffer. Effektive urter omfatter white willow bark og ingefær. Du kan også lage en pasta av noen stoffer og bruke dem til de hovne ledd for lindring. Prøv dette med et lim laget av aktivt kull og vann og la det sitte i en halv time.
Trening

Inkluder øvelse i livet ditt hvis du har ikke gjort dette tidligere. Dette er ikke et direkte middel for gikt, men overvekt forsterker problemet. Bedre ernæring og et aktivt liv vil redusere alvorlighetsgraden av gikt episoder over tid og forbedre både humør og energinivå. Ikke trener under smertefulle episoder. Vent til smertene å avta før du begynner en øvelse diett.
Rest

Rest den lidende joint så snart som mulig etter et angrep starter. Heve ledd for å redusere blodtilførselen og lindre hevelse. Fortsett om mulig å slappe av denne delen av kroppen din for så mye som 24 timer etter en episode.