Virkningene av Cranberry Juice på gikt

gikt oppstår når det er for mye urinsyre i kroppen din. Det er mange forskjellige måter å behandle gikt, og noen er mer effektive enn andre. Av og til er tranebærjuice nevnt som en måte å hindre smertefulle gikt angrep. Mens tranebærjuice har mange helsemessige fordeler, og er verdt å drikke, ikke anser det en gikt kur. Gikt

gikt angrep oppstår når urinsyre i blodet krystalliseres i leddene. Dette skjer når urinsyre i blodet blir for høyt enten fordi kroppen ikke kan kvitte seg med det gjennom urinen, eller du er forbruker matvarer som er for høy i puriner.
Surere

Selv tyttebær 'effekt på gikt har ikke blitt studert, er det kjent at tyttebær er sure. Dette senker kroppens pH-nivå og mindre urinsyre er utvist. Hvis kroppen er kvitte seg med mindre urinsyre, da nivåene i kroppen vil stige.
En Study

En tysk studie sett på effekten av tranebær, solbær og plomme juice i 12 friske menn. Den fant at selv om det ikke var noen endring i hvor mye urinsyre i kroppen utskilles, kroppens pH-nivå falt og urinsyre steg rundt 50 prosent. Denne endringen kom fra drikker bare 11 oz. av juice en dag over 20 dager. Selv om studien ikke se på gikt lider, betyr det ikke lover godt for dem. En påminnelse av studien er at urinsyre steg i urinen. Blodet nivåer av urinsyre ble ikke testet.
Drikke mer

Kanskje en måte at tranebærjuice kan anses som en hjelp til å forebygge gikt er at det er en væske. Gikt lider bør øke sin samlede væskeinntak så mye som de kan. Jo mer en person drikker, jo mer hun vil urinere og mer urinsyre vil bli eliminert, selv om det bare er en liten bit hver gang.
Unngå Cranberries

På grunn av denne studien og anekdotiske bevis som tyder på gikt angrep øke etter Thanksgiving, er tyttebær vanligvis ikke anbefalt for gikt lider. Det er andre frukter og juicer en gikt lidende kan valgte uten å plukke en som i beste fall kan være nøytral i å hjelpe gikt smerter og i verste fall en trigger for et angrep.