Gikt Diet Restriksjoner

Gikt er en svært smertefull tilstand som påvirker leddene, vanligvis tå felles, og streiker uten advarsel. Rask behandling av gikt kan tilby avlastning, men å endre kosthold kan bidra til å unngå eller hindre fremtidige angrep. Funksjoner av gikt

gikt er en form for leddgikt som oppstår i leddene, det rammer oftest stortåen, men kan påvirke knær, albuer, fingre og tommelen også. Gikt kan være uutholdelig og angrep oppstå uten noen symptomer. Nitti prosent av gikt lider er menn og tilstanden er sjelden sett hos barn. Gikt oppstår når det er et overskudd av urinsyre i blodet. Når det er for mye urinsyre, danner det inn i krystaller, kalt tophi, og bli konsentrert i leddene, forårsaker smerte.
Gikt og diett restriksjoner

Angrep av gikt kan bli hjulpet med rask behandling av anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen og kortikosteroid injeksjoner. Men noen leger anbefaler at du reduserer visse typer matvarer som er forbundet med kroniske (løpende) anfall av urinsyregikt, ifølge mayoclinic.com.

Eliminere rødt kjøtt og animalsk fett er en del av en gikt diett. Du bør heller ikke spise kjøtt ekstrakter, for eksempel sauser og buljong eller innmat som nyrer og lever.

Fisk som er bevart, som ansjos, sild og sardiner, kan også føre til gikt og bør unngås, som samt skalldyr.

Enkle karbohydrater sukkerarter, slik som tabellen sukker, godteri og kaker, ikke bør spises, og alkohol bør unngås, også.

Foods til Hjelp unngå angrep av gikt

Legge i enkelte andre matvarer i kostholdet ditt kan bidra til å redusere angrep av gikt. Komplekse karbohydrater fra korn, frukt og grønne, bladrike grønnsaker er tenkt å undertrykke symptomer på gikt. Bær, særlig kirsebær, er spesielt nyttig i behandling av gikt med diett. Spise 8 oz. av kirsebær eller noen bær eller bær juice om dagen kan bidra til å behandle smerte og unngå tilbakevendende anfall.