Folk rette for gikt

Gikt er en vanlig form for leddgikt som rammer flere menn enn kvinner, som vanligvis opplever symptomer på gikt i overgangsalderen. Selv om det er en smertelig irriterende sykdom, er det mulig å behandle. Flere folk rettsmidler kan bidra til å lindre smerte og selv fjerne overflødig urinsyre forårsaker mye av betennelse. Kirsebær

En forstudie utført av USDA Agricultural Research Service bing kirsebær funnet frukten bidratt til å redusere gikt betennelse. En artikkel publisert i Medical News Today fremhever en University of Michigan studie rapportert på 2009 Experimental Biology møte i New Orleans, som detaljert at deltakerne økt antioksidant nivåer fra å spise en kopp og halvparten av frosne kirsebær.

Ifølge Helse 911, kirsebær inneholde enzymet som "nøytraliserer urinsyre." Det har også antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper. Du kan administrere leddbetennelse ved å spise mellom seks og åtte friske kirsebær daglig. Hvis du føler en gikt angrep kommer på, foreslår Helse 911 spise mellom 20 og 30 år. Kirsebær ekstrakt og svart kirsebær juice er effektive alternativer når friske kirsebær er ikke tilgjengelig.

I tillegg kirsebær, foreslår Mayo Clinic legge til andre mørke frukter til kosthold, slik som bjørnebær, blåbær, lilla druer og bringebær.
Essensielle fettsyrer

Essensielle fettsyrer gir omega-3 kroppen trenger og det også bidra til å kontrollere betennelse. Å spise omega-3 minst tre ganger i uken kan bidra til å redusere betennelse forårsaker leddsmerter. Men mens laks og tunfisk er fet fisk, inneholder sjømat egenskaper og puriner som kan forverre gikt. Enten å spise visse sjømat skal være et enkeltvedtak bestemmes av hvordan kroppen din reagerer. Omega-3 mat du kan spise inkludere linfrø, linfrøolje, nøtter og frø. Helse 911 sier tar fiskeolje kosttilskudd kan gi den daglige fiskeolje du trenger. Ta to gm av fiskeolje kapsler to ganger daglig.
Apple Cider Eddik

Apple cider eddik inneholder flere elementer som gjør det effektivt for behandling av gikt. Den har beta-karoten å bekjempe frie radikaler, det hindrer bakterier og styrker urinsyre å forlate kroppen

En enkel eple cider eddik rette oppskriften innebærer å ta to ts.. av eple cider eddik og blande det med rå honning i et glass vann. Drikk blandingen med et måltid.

For føttene, varme tre kopper varmt vann og hell i en container betydelig for foten din og tilsett 1/2 kopp av eple cider eddik.