Hvordan Beat Endometrosis

Endometriose er en sykdom som kan føre til fysisk og følelsesmessig smerte. Symptomer og grad av smerte varierer mye, og noen kvinner opplever milde symptomer, mens andre opplever symptomer som spenner fra kroniske bekkensmerter og tretthet til bekken sammenvoksninger. Heldigvis kan endometriose settes i remisjon eller symptomene sterkt lindres ved hjelp av en rekke forskjellige behandlinger. Det viktigste å huske på: Du kan slå endometriose, ikke den andre veien rundt. Du trenger
positiv holdning
steroide anti-inflammatoriske medikamenter eller smertestillende
Naturlig kosttilskudd
Alternative behandlinger
Surgery
Vis flere instruksjoner
Beat Endometriose

en

Tenk positivt! Dette er kanskje det beste du kan for å slå denne sykdommen. Ditt immunsystem har mye å gjøre med hvor godt du helbrede, så hvis du tror du føler deg bedre, sjansene er du vil. Ja, det er vanskelig å holde positivt når du opplever en rekke smertefulle symptomer, men hvis du fokuserer på å fortelle deg selv at du føler deg bedre, er sjansen stor for at du snart vil.
2 < p> Lag og holde regelmessige avtaler med din lege eller gynekolog. Hvis endometriose er mild, kan du bare trenger å bli observert. Men hvis smertene blir mer enn du kan håndtere, kan det hende at gynekologen foreskrive ikke-steroide anti-inflammatoriske medikamenter eller smertestillende for å hjelpe deg å takle smerten forbundet med endometriose.
3

Gi naturlige kosttilskudd en prøve. Vitex bær sies å balansere en kvinnes hormoner; burdock antas å hjelpe leveren klar østrogen fra kroppen. Laksérolje er også sies å være en hjelp i å forbedre funksjonen av immunsystemet i bekken-området.
4

endre kosthold. Formålet med en endometriose kosthold er å eliminere matvarer som oppmuntrer symptomer, mens den øker eller legge til matvarer som lavere prostaglandiner. Dette er viktig fordi prostaglandiner blir stimulert av østrogen. Generelle endringer i kostholdet ditt er å legge mer fiber og omega-3 fettsyrer, og redusere eller eliminere melkeprodukter og kjøtt. Noen matvarer du bør unngå helt omfatte: alkohol, sjokolade, koffein, mettet fett, smør og margarin, mat og drikke som har mye sukker i dem, stekt mat og raffinerte karbohydrater som kaker, brød og pasta
5

Prøv alternative behandlinger som transkutan elektrisk nervestimulering (TENS). Dette er et rusfritt metode for behandling av smerter som bruker elektriske impulser for å stimulere nerveendene i nærheten av stedet av smerte. Smerte er erstattet med en massasje-lignende eller prikkende følelse. Massasje, aromaterapi, yoga og akupunktur er andre alternative behandlinger.
6

undertrykke symptomer på endometriose med hormonbehandling. Denne behandlingen hjelper midlertidig lette symptomer på endometriose, men det vil ikke kurere sykdommen. Som med alle medikamentelle behandlinger, er det også risiko for bivirkninger.
7

gjennomgå en operasjon for å lindre smerter og symptomer på alvorlig endometriose.