Hvordan avslutte menstruasjonssyklusen Før

Det er en god del råd der ute om hvordan du avslutter din menstruasjonssyklus før. Noen hevder at et varmt bad og to aspirin kan ta en rask slutt på mensen. Andre bevitne at en kopp te og en strategisk plassert hot pad vil stanse flyten. Problemet med disse tipsene er at, selv om de kan lette smerter eller ubehag (som ikke er en dårlig ting), så er de ikke ta hensyn til årsaken til at en kvinne har en menstruasjonssyklus. Faktisk er det bare én sikker måte å avslutte menstruasjonssyklusen før, og det innebærer at du egentlig får i forkant av det. Du trenger
P-piller
Vis flere instruksjoner
en

Rådfør deg med helsepersonell, spesielt hvis du opplever lengre enn normalt eller unormalt tunge renn. Dette kan være et symptom på en alvorlig helseproblem.
2

Få en resept på p-piller. Mange kvinner som tar prevensjon generelt opplever kortere og lettere menstruasjonssykluser. Imidlertid vil bare ta en pille ikke automatisk avslutte menstruasjonssyklusen før. Du må la prevensjon faktisk komme inn i systemet ditt. Gi det en måned eller to.
3

Begynn å ta en multivitamin. Selv om dette ikke vil ende menstruasjonssyklusen før, har en daglig vitamin vært kjent for å "lette" en kvinnes perioder.
4

Holde seg i form. Å delta i et treningsprogram kan lindre noen av symptomene ofte følger med menstruasjon. Dette kan ikke avslutte syklusen før, men det vil gjøre deg sunnere og sunnere kropp vil i det store og har en sunnere syklus av menstruasjon.
5

Følge et sunt kosthold. Mye som trening, kan en godt balansert kosthold bidra til å holde perioder lettere.