Å leve med hiv og aids

Å leve med hiv /aids presenterer et unikt sett av utfordringer, noen som ikke er lett forutsett. Til tross for disse, HIV-positive leve et fullverdig og givende liv ved hjelp av medisiner, sunn livsstil beslutninger og en sterk støtte basen. Behandling

Livskvalitet for HIV-positive har økt dramatisk siden utviklingen av multi-medikamentell behandling, kalt HAART (høyaktiv antiretroviral terapi). Denne gruppen av medisiner rettet mot HIV på forskjellige punkter i infeksjonen syklusen, bremse viruset innvirkning på immunforsvaret og forsinke utbruddet av symptomene. Selv om disse stoffene har kompliserte regimer og mange mennesker opplever en rekke bivirkninger både milde og alvorlige, er det viktig å følge behandlingen plan etablert med en lege og å ikke endre behandlingen uten legens kunnskap. Det er også viktig å følge opp med legebesøk, physicals og viral-load testing, og holde en lege underrettet om eventuelle alvorlige bivirkninger av medisiner.
Livsstil

En trio av livsstil valg er viktig for alle HIV-positive mennesker: opprettholde et sunt kosthold, unngå eller slutte å røyke og få mosjon. Vanligvis er dette fordi en samlet passer kroppen vil være i stand til å bekjempe infeksjoner bedre og også er bedre rustet til å takle selve viruset. Opprettholde et riktig næringsinnhold balanse og bygge muskelmasse gjennom trening kan hjelpe avverge kaste bort, en tilstand av alvorlig vekttap som kan begynne allerede før hiv utvikler seg til aids. Ifølge Gay Menns helse Crisis (GMHC), kan trening også bidra til å avlaste stress, forbedre immunforsvaret, regulere søvn og bedre appetitt.
Disclosure

avsløre ens HIV status er en svært personlig avgjørelse. På det mest grunnleggende nivået, er det viktig å fortelle alle helse-omsorg leverandører at man er HIV-positive, slik at de kan gi den beste omsorg og oppfølging av HIV-relaterte symptomer. Det er også viktig å nå ut til familie og venner og bygge et nettverk av folk som bryr seg om deg og kan forstå den emosjonelle så vel som fysiske aspekter ved å leve med hiv.
Protection

Når man er diagnostisert med HIV, er det viktig å beskytte både seg selv og sine seksualpartnere fra infeksjon. Det er en HIV-positiv person ansvar å informere sine partnere om sin status og begge parter bør insistere på sikker-sex praksis, herunder barrierer (kondomer, kvinnelige kondomer, tannlege dammer) og outercourse. Mange steder er det ulovlig å ha sex med noen uten å avsløre ens HIV status. Det er også viktig å beskytte seg mot andre infeksjoner, som HIV gjør en mer mottakelig for smitte med andre seksuelt overførbare sykdommer.
Utdanning

Folk som representerer marginaliserte samfunn ofte finne seg selv i rollen som en pedagog for andre. For HIV-positive mennesker, kan dette bety å snakke om virkningene av HIV og dens smitteveier samt ens egne erfaringer som en HIV-positiv person. Det kan være nødvendig å dempe andres frykt for å beskytte sine egne rettigheter, som når folk er bekymret for deling offentlige anlegg. Imidlertid bør ingen føle at hun representerer et helt samfunn, og dele informasjon med andre bør alltid være på-vilje og med respekt for ens eget privatliv.
Support

HIV diagnose og forhold knyttet til kroniske natur av HIV-sykdom kan føre til stress, sorg og andre negative følelser. HIV InSite anbefaler å stole på venner og familie til å dele sine følelser med, samt muligheten for å bli en støtte gruppe mennesker som virkelig forstår hvordan det er å leve med hiv. Hvis negative følelsene vedvarer, kan det være hensiktsmessig å nå ut for hjelp fra psykisk helse-feltet.