Hvordan øke blodsirkulasjonen til hodebunnen

Toppen av hodebunnen er det vanskeligste stedet å opprettholde god blodsirkulasjon. Det er det fjerneste punktet oppover og bort fra hjertet ditt. Det er også det området som ikke stimuleres ofte. Når hodebunnen ikke har nok blodsirkulasjon, gjør røttene av håret ditt ikke får nok næringsstoffer for å støtte styrken og levetiden på hårsekken. Å ha en god blodtilførsel til hodebunnen din er avgjørende i å holde hårsekkene sunt. Du trenger
Apple cider eddik
Ginko biloba kosttilskudd
Vis flere instruksjoner
en

Flytt hodet under ditt hjerte hver dag. Ligge på sengen med hodet hengende over kanten. Nøye bringe hodet nær gulvet og telle til ti og deretter sakte bringe den tilbake nivå med kroppen din. Gjenta dette 5-8 ganger teknikken to ganger om dagen. Ikke utfør denne teknikken hvis du har problemer med blodsirkulasjonen eller høyt blodtrykk.
2

Påfør fire spiseskjeer av eple cider eddik til hodebunnen din. Harde krystaller kan dannes fra hår svette og talg, en halvflytende sekresjon i talgkjertlene, bestående hovedsakelig av fett, keratin og cellemateriale. Disse krystallene kan plugge din follicles forårsaker de omliggende vev til å stivne, begrense blodtilførselen til hårsekkene. Påføring eple cider etter sjamponering kan redusere disse krystallene.
3

Ta en urte supplement for å øke blod til hodebunnen din. Ta to ginko biloba kapsler hver dag. Denne urten inneholder flavonoider glykosider og terpenoider, som øker blodsirkulasjonen til alle deler av hodet ditt. Den anbefalte dosering er én 480 mg kapsel én gang daglig.
4

Masser hodebunnen i 10 minutter hver dag. Et riktig utført hodebunnsmassasje kan øke blodsirkulasjonen i hodebunnen din og berike din hårsekkene med næringsstoffer og oksygen. I tillegg kan en hodebunnsmassasje styrke hårrøttene og forbedre tilstanden til hodebunnen din. (Se YouTube-lenken under Ressurser for video.)
5

Utfør inverterte yoga positurer. Inverterte positurer som headstands kan bidra til å øke blodtilførselen til hodebunnen kontrollere fallende hår og stimulere hårvekst. I tillegg denne holdning kan stimulere og gi næring til pineal og hypofysen. (Se YouTube-lenken under Ressurser for video.)