Slik unngår du at en øl Hangover

Mens det er hundrevis av hangover "kurer" der ute, hindrer en øl bakrus kan unngå problemet helt. Du kan oppleve at moderere alkoholinntaket, bytte til en annen type øl eller alkohol eller kombinere din drink med litt mat vil være nok til å hindre en øl bakrus fra å skje. Instruksjoner
en

Unngå å drikke alkohol, inkludert øl. Dette er den eneste sikre måten å forebygge en øl bakrus. Drikker små mengder øl vil, for folk flest, også hindre en bakrus.
2

Drikk rikelig med vann før, under og etter å ha drukket øl. Bakrus hodepine er faktisk et tegn på dehydrering så drikkevann vil bidra til å minimere den potensielle dehydrering.
3

Har øl etter å ha drukket andre alkoholholdige drikkevarer, men ikke før. Øl absorberes raskere i blodet enn mange andre alkoholholdige drikker og vil føre de drikker til også absorberes raskt hvis du drikker øl før dem.
4

Konsumere et glass melk før du begynner å drikke. Melken vil retard alkohol absorpsjon og bidra til å beskytte magen fra irritasjoner.
5

Spis mens du drikker øl for å unngå en bakrus. Stivelsesholdige matvarer spesielt vil bremse alkohol absorpsjon og hjelpemiddel i bearbeider den.
6

Begrens deg til en drink per time eller mindre. Drikker saktere vil bidra til å forhindre en bakrus.
7

Ta vitamin B. En god dose av dette vitaminet har vist seg å fylle noen av de tapte vannløselige vitaminer fra dehydrering.