Naturlige behandlinger for Sinus Hodepine

Sinus hodepine ofte plager oss i vintermånedene når luften er tørr, under kalde årstiden eller i løpet av høsten og våren når nasal allergier streik. Heller enn å nå for en over-the-counter løsning, er det flere måter å behandle lomme hodepine naturlig. Dette omfatter alt fra en dampende varm dusj til en ansiktsmassasje. Funksjoner

sinus hodepine skiller seg fra vanlig hodepine. Smerten vises normalt rundt sinus hulrom som ligger bak øynene, rundt nesen og over kinnene. Du kan også legge merke til noen tyngde eller hevelse i ansiktet. I tillegg blir smerten mer intens når du beveger hodet. Smerten forbundet med sinus hodepine hvis forårsaket av betennelse og lunger vanligvis på grunn av bihulebetennelse eller nasal allergier.
Treatment Plan

å redusere lunger som forårsaker Sinus hodepine, nå for saltvann nesedråper ved første tegn på en sinus hodepine. Den faller klare bihuler ved å oppmuntre drenering. Til lindring trykket rundt bihulene, bruke en varm komprimere for opp til fem minutter.

Bruk en luftfukter for å fukte luften. Den fuktige luften ikke bare kan brukes til å behandle din lomme hodepine, men også hindre fremtidige lomme hodepine. Å ta det et steg videre, inhaling damp bidrar også til ytterligere løsne lunger. Dekke hodet med et håndkle og puste inn damp fra en bolle med varmt vann i opptil 10 minutter. Inhalasjon av damp fra en varm dusj kan være like effektive.

For en ekstra effekt, legger eucalyptus olje til vannet. Eukalyptus kan fungere som et antibakterielt middel og slimløsende å behandle din lomme hodepine. Expectorants lindre lunger forårsaker din lomme hodepine. Tea tree olje har lignende egenskaper, da lagt til damp kan også hjelpe. Legg 3-5 dråper eterisk olje til vann. Deretter puste inn dampen tre til fire ganger om dagen til symptomene er lettet.
P Hvis hodepinen fortsetter å vedvare, prøv en ansiktsmassasje, foreslår National Pain Foundation. Masser området over og mellom øyenbrynene ved hjelp av pekefingeren. Bruk kraft i opptil 15 sekunder.
Warning

Du bør oppsøke helsetjenester gir hvis du har en intens hodepine som varer lenger enn 24 timer uten lettelser eller hvis din hodepine blir verre. Også se etter symptomer som feber, stiv nakke, kvalme eller oppkast. Disse symptomene kan være tegn på en mer alvorlig lidelse som hjernehinnebetennelse.