Hva å gjøre for en migrane hodepine?

Ingen vet helt årsaken til migrene, men sannsynlige kandidater omfatter biokjemiske ubalanser i hjernen, hormonelle forandringer i overgangsalderen, stress, og visse audio-visuelle stimuli som lys lys eller lyder . Uansett hva årsakene, bankende smerte, kvalme og følsomhet gjøre selv dagligdagse oppgaver vanskelig å fullføre. Behandling for en migrene går skalaen fra enkle hjem rettsmidler til reseptbelagte medisiner. Akutte behandlinger

Bruk akutte behandlinger bare når migrene selv har manifestert, som et middel for å redusere symptomene. Medisinering alternativene inkluderer over-the-counter smertestillende midler som aspirin, Tylenol og ibuprofen. Se etter dem som er merket som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som Mayo Clinic anbefaler for tilfeller av migrene. Andre medisiner kan inkludere triptaner (som Frova og Amerge), ergotamin (som Cafergot) og butalbital kombinasjoner (som Butapap). Alltid snakke med legen din før du tar noen av disse medikamentene, og mange av dem har bivirkninger og kan reagere på andre medisiner du tar
forebyggende behandlinger

. forebyggende medisinering er utformet for å redusere antall migrene og begrense deres virkninger når de gjør. Avhengig av ditt tilfelle, kan du ta forebyggende medisin hver dag, eller bare når en bestemt trigger vises. Den vanligste er betablokkere, som normalt brukes for høyt blodtrykk, men også effektive i arbeidet med migrene. Andre kardiovaskulære medikamenter som Calan, Isoptin og Zestril, har vist seg effektive i tillegg. Visse typer trisykliske antidepressiva og anti-anfall medisiner som Topimax også arbeide for å forebygge migrene, men som alltid bør du snakke med legen din før du tar dem.

Hjem Rettsmidler

I tillegg til formell medisiner, kan du adoptere en rekke hjem rettsmidler for å redusere alvorlighetsgraden av migrene hodepine. Unngå unødig stress i livet ditt og lette arbeidsmengden hvis du føler en migrene kommer på. Ta jevnlige pauser i et rolig, mørkt sted der du ikke har mye distraksjoner. Sett en kul vaskeklut på baksiden av hodet ditt, eller trykk og hold de to trykkpunkter ved foten av skallen din for omtrent et minutt eller så

Ulike typer vitaminer kan hjelpe en migrene hodepine i tillegg. - - inklusive niacin, kolin, C og B6 - som kan sunn mat slik som frukt eller et naturlig drikk. I noen tilfeller vil et langt bad eller dusj hjelper slappe muskler, redusere alvorlighetsgraden av migrene smerte. Unngå å trene mens du har en migrene - pounding blod vil gjøre det verre -., Og holde seg borte fra ethvert område som inneholder lyse eller blinkende lys