Hvordan bruke Willow Tree Bark

White willow bark har vært brukt som smertestillende, anti-inflammatorisk og feber redusering siden den tid Hippokrates. Brukes i dag til å behandle smerte og inflammatoriske tilstander som smerter i korsryggen, slitasjegikt, bursitt og senebetennelse, er den aktive ingrediensen salicin, en kjemisk ligner på aspirin. Faktisk er willow bark brukes til mange av de samme plager som aspirin, men ikke forårsaker magen opprørt at aspirin noen ganger kan. Sammen med salicin, inneholder white willow bark andre kjemikalier som forskerne tror kan tilby antioksidant, immun-boosting og antiseptiske egenskaper, ifølge University of Maryland Medical Center. Du trenger
Pulverisert eller kuttet willow bark
Vann
Grain alkohol, cider eddik eller destillert vann
lufttett beholder
Cheesecloth
Vis flere instruksjoner
Tea
en

Kjøp bulk white willow bark i chipped eller pulverform nettet eller hos din lokale helsekost butikk. Noen helse spisesteder også tilby ferdige willow bark te-poser for din bekvemmelighet.
2

Tilsett 2 ss. av bark til 8 oz. vann og kok opp. Reduser varmen og la det småkoke i 15 minutter. Tillate te å bratt i 30 minutter. Fordi willow bark har en bitter smak, kan det være lurt å legge honning, sukker eller sitron for smaken.
3

Drikk 3-4 kopper te daglig for smertelindring, feber reduksjon og lettelse fra betennelser.
Tinktur
4

Place chipped willow bark i en lufttett beholder for eksempel et stort norgesglass.
5

Legg en menstruum eller løsemidler, som for eksempel korn alkohol, cider eddik eller destillert vann. The University of Maryland Medical Center foreslår å bruke en 1:05 ratio, noe som betyr at 1 oz. av bark til 5 oz. av alkohol eller andre menstruum. De anbefaler en 30 prosent alkohol menstruum for best resultat.
6

Seal beholder og oppbevar på et mørkt sted i to uker. For best resultat, riste blandingen en gang om dagen.
7

Hell blandingen gjennom cheesecloth, straining ut bark. Lagres i rene, lufttett emballasje inntil nødvendig.
8

Ta tre 4 til 6-millimeter doser per dag. Bland med te eller juice for å fortynne smak.