Hodepine fra kaffe

Enten du tidvis lider av hodepine eller du lider av hyppige migrene, kan kaffe ha noen svært reelle og svært tydelig effekt på intensiteten og hyppigheten av hodepine, selv med bare én eller to kopper om dagen. Effektene av koffein

Koffein er et sentralstimulerende som fungerer som en vasokonstriktor, som betyr at det constricts blodårene og kan redusere cerebral blodstrøm, forårsaker hodepine og migrene. Koffein fungerer også som et vanndrivende, noe som betyr at det øker urinering, og dette kan resultere i dehydrering, som kan resultere i hodepine
Long Term Effekter

Forskere ved norske universitet. of Science and Technology har rapportert at folk som drikker store mengder koffein daglig er mer sannsynlig å ha sporadisk hodepine. Men de har også lagt merke til at forbruker bare lave mengder koffein var forbundet med kronisk hodepine.
Tilbaketrekking

Drinking bare 1-3 kopper kaffe om dagen kan forårsake alvorlig koffein uttak dersom du ikke klarer å få din vanlige koffein hit. Dette kan føre til hodepine, tretthet og tretthet før du har din neste kopp eller tilbaketrekning effekten avtar.
Limit
p Hvis du regelmessig lider av hodepine eller migrene, grense koffein inntak til ett eller to kopper kaffe hver dag eller unngå koffein fullstendig. Selv om det er usannsynlig å være den eneste årsaken til hyppig hodepine, koffein kan fungere som en utløser eller gjøre hodepinen verre.