Diett for Helvetesild Virus

Helvetesild er en herpes virus som forårsaker et utslett i ansiktet eller kroppen. Dette viruset forblir latent i ryggmargen og nerveganglier. Det kan dukke opp, på grunn av et svekket immunsystem eller fra alder. Det er visse matvarer du kan spise som vil redusere grus fakkel-ups og få deg tilbake til følelsen frisk igjen. Finn ut mer om en helvetesild diett som vil gagne ditt immunsystem. Lysin

Lysin kan finnes i matvarer eller tas som et supplement. Denne aminosyren kan forsinke eller redusere veksten av viruset. Det kan også redusere intensiteten av fakkel-ups, hjelp i healing og undertrykke utbrudd. Du kan innlemme matvarer med lysin ved å spise fisk, belgfrukter, ost, melkeprodukter og kylling. Hvis du tar lysin som et supplement, ta mer enn 1250 mg i døgnet. Lysin fungerer også godt med mat som inneholder sink og vitamin C. Pair lysin-rik mat med sitrusfrukter, mango, fiken, lam, hummer, kalkun og muslinger.
Arginin
< p> Den semi-essensielle aminosyren arginin kan fremme grus utbrudd. Herpes viruset må ha arginin i kroppen for å være i stand til å replikere og forårsake utslett. Vær sikker på at multivitamin ikke inneholder arginin. Også unngå arginin-rik mat som nøtter, sjokolade, hel hvete, hvitt brød, havre og ølgjær. Hindre dine helvetesild fra å bli aktiv ved å ta ut arginin fra kostholdet ditt.
Vitaminer B-6 og B-12

Vitamin B-6 bidrar til å støtte immunsystemet og helbredelse. Ta et tilskudd av B-6 tre ganger om dagen eller inkludere i kostholdet matvarer som bananer, søtpoteter og poteter. I tillegg tar B-12 fordi det hjelper på nerve funksjoner. Nervene trenger B-15 for å opprette et beskyttende myelin skjede som brytes rundt nervene for isolasjon. The National Institute of Health anbefaler å få vitamin B-12 gjennom muslinger, lever, ørret, frokostblandinger, tunfisk, melk og yoghurt. Spis et sunt kosthold som ikke bare hindrer helvetesild, men støtter også immunforsvaret.