Hjem Remedy for behandling av halsbrann

Halsbrann, også referert til som fordøyelsesbesvær, er preget av en svak mage fôr. Halsbrann er et vanlig problem med flere årsaker. Årsakene til halsbrann inkluderer å spise for fort, stress, overvekt, arvelighet, en diett høy i fett og mer. Det er mange legemidler er tilgjengelige for behandling av halsbrann, men det finnes mange naturlige legemidler så vel som trenger ikke ha risikoen for bivirkninger. Prøve disse hjemme rettsmidler for halsbrann først, og hvis fordøyelsesbesvær vedvarer, oppsøk lege. Vanlige Irritanter

Før behandling av halsbrann med naturlig hjemme rettsmidler, vurdere din nåværende livsstil. Cherie Calbom og Maureen Keane, forfatterne av "Juicing for Life," sier at tobakk og alkohol er direkte knyttet til halsbrann og halsbrann lider bør eliminere eller vesentlig kutte ned på disse to stoffene. Dette vil avgjøre om røyking og drikking av alkohol er kildene til dårlig fordøyelse, eller hvis problemet kommer fra andre årsaker.
Bananas

Ha en banan til frokost eller arbeid den et sted i din daglige diett. Bananer strøk magen og beskytte den mot smertefulle fordøyelsesenzymer syrer. Bananer er ekstremt lett å fordøye, slik at de ikke bare behandle dårlig naturlig, de vil heller ikke føre til ytterligere halsbrann. Denne naturlige syrenøytraliserende fungerer med både friske eller tørkede bananer, og det tar bare noen få minutter for halsbrann lettelse å skje.
Unngå overspising

To av årsakene til halsbrann er fedme og en diett høy i fett. Overeating strekker magen og forårsaker halsbrann sammen med mange andre problemer. Spiser for mye på en gang legger for mye i magen, forårsaker ufordøyd mat å boble opp igjen og forårsake smerte av sure oppstøt og halsbrann. Spis mindre måltider i en avslappet atmosfære fordi stress er også knyttet til fordøyelse.
Baking Soda

Løs opp en teskje natron i en kopp med vann. Natron vil nøytralisere syrer så snart den er fortært. Den har et par av bivirkninger. Den første er at den ikke har en behagelig smak. De som bruker denne metoden for fordøyelsesbesvær lettelse anbefaler å drikke det raskt gjennom et sugerør. Den andre bivirkningen er at det vil umiddelbart frigjøre gass fra syre buildup, noe du uunngåelig oppstøt.
Mint Tea

Mint te har en avgiftende effekt på legeme. En kopp myntete etter et måltid vil berolige magen og hindre halsbrann oppstår. Det er viktig å merke seg at dette kun gjelder myntete, ikke mints eller peppermints generelt. Når du er i form av te, mynte et middel for halsbrann. Tatt noen annen måte, for eksempel i mint godteri eller olje, faktisk har blitt rapportert å forårsake halsbrann.
Bedtime

Vent et par timer etter å ha spist før du går til seng. Legge seg ned rett etter et måltid kan gjøre det vanskelig for kroppen å fordøye nylig fortært mat. Dette vil føre til forferdelig sure oppstøt og halsbrann. Slik mat til helt fordøye før sengetid vil redusere risikoen for natta fordøyelsesbesvær. Dette er spesielt viktig fordi middag måltider er vanligvis den tyngste dagen og trenger mer tid for å kunne bli fordøyd.
Ginger Root

ingefær hjelpere i fordøyelsen og er ofte anbefalt i matlaging oppskrifter for å unngå halsbrann. En vanlig urolig mage rette er ginger ale --- ingefær er en gammel mage forberedelse. Historikere sier at ingefær var trolig en av de første legemidler som brukes for halsbrann. Ingefær kan finnes i butikken og må skrelles før spist.