Mat for GERD Pasienter

For de som lider av GERD (gastroøsofageal reflukssykdom), spise visse matvarer kan føre til en økning i ubehag. Finne en diett som du kan leve med det kan bidra til å redusere GERD symptomer er avgjørende for å håndtere denne tilstanden. Identifikasjon

GERD oppstår når det er et problem mellom spiserøret og magen. Syrlig juice fra magen kan sikkerhetskopiere i spiserøret. Dette kan føre til halsbrann, brystsmerter, sår, arrdannelse i spiserøret og innsnevring av spiserøret.
Årsaker

Den eksakte årsaken til GERD er ukjent, men det er visse faktorer som kan øke risikoen for å lide av denne tilstanden. Disse faktorene er hiatal brokk, graviditet og stress. Enkelte matvarer kan også gjøre GERD symptomer mye mer alvorlig.

Foods

Matvarer som er tomatbasert vil vanligvis forverre GERD symptomer. Andre matvarer som kan forårsake ubehag er sitrusfrukter og krydret mat. Disse matvarer er ikke årsaken til GERD, men de kan gjøre symptomene mye verre når det spises.
Diet

Mange synes at å følge en diett plan at legen har skissert for dem bidrar til å kontrollere GERD symptomer og fakkel-ups. Dette inkluderer vanligvis en hjerte-sunn diett av grønnsaker, hele korn, frukt, fettfri melk, fisk, fjærkre, magert kjøtt og bønner. Det er viktig å forbruke mindre enn 300 mg av diettkolesterol hver dag og grense natrium til 2400 mg per dag. Velge fornuftige porsjoner og ikke overspising vil bidra til å lindre GERD symptomer i tillegg.
Hensyn
p Det er mulig å redusere symptomer på GERD ved å spise et sunt kosthold, holde deler hensiktsmessig og unngå mat som gjør symptomene verre. Det vil også være gunstig for å opprettholde en sunn kroppsvekt.