Liver Detox Med Epsom Salt

Leveren spiller en viktig rolle i å opprettholde livet. Når den er skadet eller overtaxed, kan kroppen vår bli giftig. Et usunt kosthold og andre faktorer som alkohol og enkelte medisiner kan skade og inflame leveren. Filtreringssystem kan få tettet med kolesterol og andre giftige rusk. En Epsom salt rens i forbindelse med melk tistel kan brukes til å detox og tonify leveren. Ingredienser

½ kopp olivenolje eller kokos olje *

en stor grapefrukt eller ¾ kopp fersk grapefruktjuice (sitronsaft kan også brukes- -frisk-presset er best)

½ kopp Epsom salt **

4 tabletter av naturlig søvn Enhancer L-ornithine -. (500 mg) er anbefalt av The Natural Sti hjemmeside.

En flaske melk tistel kapsler

* Oljen stimulerer galleblæren samt leveren til å utvise ekstra galle. Eventuelle gallestein som blokkerer leverens galle kanaler vil bli tvunget ut.

** Epsom Salt er en sterk avføringsmiddel som også beroliger galle kanaler.
Dag 1

På dagen for rens, unngå inntak av så mye fett som mulig. Spis senest 14:00 Dette er anbefalt av alle utøverne som støtter denne typen rens. ;.. Vannet og Epsom salt kan blandes før hånd Mix 4 spiseskjeer av Epsom salt inn i tre kopper destillert vann og legg i kjøleskapet til chill før du begynner rense drikke denne blandingen kaldt gjør det mer spiselig.

På rundt 18:00, riste Epsom salt /vann-blanding og drikke ¾ cup.

20:00, drikke en annen 3/4 kopp Epsom salt /vann-blanding.

22:00, bland ½ kopp olivenolje med grapefrukt eller sitron juice i en krukke. Rist godt til det er helt blandet. .. Drikk blandingen så raskt som mulig Ta sove hjelpemidler og gå direkte til sengs Anbefalinger variere, enten ligge flatt eller på din høyre side med knærne trukket opp i 20 minutter. Nøkkelen er å være så stille som mulig i 20 minutter. Etter det, gå i dvale.
Dag 2

Wake klokken 6 og drikke ¾ kopp Epsom salt /vann-blanding.

På 8 am drikke en 3/4 kopp Epsom salt /vann-blanding. am

Etter 10, kan du ha litt frisk juice. Etter ca 30 minutter, spise litt frisk frukt. Senere kan du introdusere lette matvarene i kostholdet ditt. Avstå fra å spise kjøtt eller stekt mat.
Bilder Andre Instruksjoner

Epsom salt er en sterk avføringsmiddel så vil du sannsynligvis ha diare-lignende symptomer. Det er viktig å fylle eventuelle tapt væske med destillert vann for varigheten av rens.

Begynn melk tistel rett etter rens. Starte med 200 mg og øke gjennom uken til du tar 600 mg. Fortsett på denne doseringen til flasken er tom.

En colonic eller klyster kan være gunstig etter rens for å vaske vekk eventuelle gjenværende giftig materiale.