Grunner for High Blood Pressure hos eldre

Over 75 prosent av personer 80 år eller eldre har høyt blodtrykk, og høyt blodtrykk hos eldre er forårsaket av en rekke faktorer. Fordi høyt blodtrykk er en viktig årsak til hjerteinfarkt og hjerneslag, er det viktig at alle eldre mennesker arbeide med legen for å overvåke og opprettholde sitt blodtrykk. Mangel på Medikamentell behandling
p Det er anslått at bare 24 prosent av eldre menn, og bare 38 prosent av eldre kvinner ble foreskrevet diuretika for å opprettholde blodtrykket, til tross for at dagens medisinske studier viser diuretika er den mest effektive stoffet brukes til å behandle høyt blodtrykk hos eldre pasienter. Mens diuretika er billig og antas å være svært effektive, leger ofte foreskrive er dyrere legemidler som ikke har vist seg å være mer effektive enn diuretics.Many narkotika effektive i behandling av høyt blodtrykk: Diuretika: Diuretika, eller vann piller, arbeid ved å spyle vann gjennom nyrene og ut av legemet, og dermed redusere mengden av vann i kroppen og senke blod pressure.Beta blokkere: betablokkere bremse hjertet ned, noe som i sin tur senker blod pressure.Angiotensin omdannende enzym (ACE)-inhibitorer: ACE-hemmere føre til at blodårene til å slappe av som senker blod pressure.Calcium kanal stopper (CCBS): CCB holde kalsium kommer inn i hjertet, som slapper blodkarene og reduserer blodstrømmen pressure.Alpha stopper: alfablokkere la blodet å passere mer fritt, noe som reduserer blod pressure.Alpha-betablokkere, Alpha-betablokkere fungerer på samme måte som alfablokkere men også sakte hjerterytme, som betablokkere gjøre. Som et resultat, er mindre blod pumpes gjennom blodårene og blodtrykket går down.It er best å ta kontakt med legen din for å sikre at du er på den beste medisinen for din tilstand.
Age

Dessverre, som du alder, arteries herde, noe som øker blodtrykket. Selv om dette ikke kan hindres, kan du gjøre endringer i livsstil som vil minimere effekten at alder har på blodtrykket ditt.

Fedme

Overvektige mennesker er minst dobbelt så stor sjanse for å utvikle høyt blodtrykk. Spise et fornuftig kosthold er det viktigste du kan gjøre for å forebygge høyt blodtrykk, og å senke den når den er high.Not kun er kroppsvekt viktig, men det er også relevant hvor kroppen bærer den ekstra vekten. Folk som bærer ekstra vekt rundt magen er mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk som følge av fedme sin enn folk som legger på seg rundt hofter og lår.
Sodium
< p> redusere natrium reduserer blodtrykket. Folk flest bruker 10 til 15 ganger mer natrium enn de trenger i et balansert kosthold. Mange bearbeidet mat er ekstremt høy i natrium. Spise mer naturlig mat, som frukt, korn og grønnsaker, vil bidra til å redusere inntak av natrium og i sin tur redusere blodtrykket.
Alkohol

drikke store mengder av alkohol kan øke blodtrykket. Det er viktig å begrense alkoholinntaket til ikke mer enn én to drinker per dag, for å redusere risikoen for å utvikle høyt blodtrykk.
Stillesittende livsstil

Som du alder, pleier du å bli mindre aktiv. Imidlertid er inaktivitet en ledende årsak til høyt blodtrykk, så det er viktig å være i bevegelse som du alder. Imidlertid er det viktig å begrense din trening til aktiviteter som er hensiktsmessige og trygt for deg å engasjere seg i, og du bør kontakte legen din før du begynner på ny fysisk trening.
Uberegnelig Medical Care

Til slutt er det viktig å gå til regelmessige undersøkelser. Folk som ikke får regelmessig medisinsk pleie er mer sannsynlig å ha høyt blodtrykk. Det er viktig å sørge for at blodtrykket ditt og alle andre aspekter av din helse følges nøye av legen din, slik at eventuelle endringer kan tas opp raskt før de utvikler seg til store problemer.