Grunner for Hot Flashes

Hvis du er i overgangsalderen, kan du bli opplever hetetokter. Mange kvinner har dem, og de kan variere fra mild til alvorlig. I noen tilfeller kan de påvirke din evne til å sove og kan påvirke deg mens på jobb. Kjenne noen av de utløser for hetetokter kan hjelpe deg å hindre dem fra å bli for alvorlig. Identifikasjon

Hetetokter oppstå når en kvinne er i overgangsalderen. De skaper følelser av å være varm, varm og blussende. I noen tilfeller huden blir rød og det kan være overdreven svetting.
Teorier /Spekulasjoner

Den eksakte årsaken til hetetokter er fortsatt ukjent. Det synes å være knyttet til et redusert nivå av hormonet østrogen, som kan endre aktiviteten i det autonome nervesystemet. Det er også en mulighet for at lavt østrogennivå føre til hypothalamus, som regulerer kroppsvarmen, ikke virker.
Overgangsalder

En uunngåelig del av aldring hos kvinner er at eggstokkene naturlig slutter å produsere østrogen. Menopause er definert som en tid da en kvinne har stoppet mensen for tolv eller flere påfølgende måneder.
Hysterectomy

ha eggstokkene fjernet reduserer nivåene av østrogen i kroppen din . Selv om du ennå ikke har inngått overgangsalderen, kan du oppleve hetetokter i dette tilfellet.
Hot Flash Triggers

Røyking, koffein og for mye alkohol kan øke forekomsten av hetetokter. Ost og sjokolade er andre matvarer som kan irritere systemet og gjøre hetetokter verre.