Low Blood Sugar Remedy

Lavt blodsukker, også kjent som hypoglykemi, er forårsaket av en ubalanse i blodsukkeret i blodet og er det motsatte av diabetes. Heldigvis finnes det flere hjem rettsmidler som vil heve lavt blodsukker. Symptomer

Symptomer på lavt blodsukker inkluderer svetting, skjelving, kvalme, irritabilitet, hjertebank og nummenhet. I tillegg kan cravings for stivelse og søtsaker mellom måltidene indikerer lavt blodsukker. Når hypoglykemi inntreffer, binyrene, lever og /eller hypofysen ikke fungerer ordentlig, og kan ikke behandle sukker, slik at blodsukkeret synker, symptomer økning.
Rettsmidler

Det første trinnet for å øke blodsukkeret er å innta en heaping teskje sukker. Lengre sikt behandlinger inkluderer et daglig inntak av vitamin C, E og B-komplekser, samt å spise et sunt kosthold. Anbefalt daglig dose er: 2000 til 5000 milligram av vitamin C, 1600 IU av vitamin E, og 50 milligram vitamin B6.Eating to små epler med skallet etter måltider vil bidra til å kontrollere blodsukkernivået, som vil inntak molasses.It er viktig å endre kostvaner å kontrollere lavt blodsukker og inkludere matvarer som rå frø, nøtter og kokte korn. Frø og nøtter gir protein og tilberedte korn slipper sakte inn i blodet, og dermed kontrollere blodsukkeret for en lengre period.Avoid bearbeidet mat som hvitt mel, raffinert sukker, hvit pasta, brus, kaffe og kommersielt tilberedt mat som hamburgere og fries.Home tilberedes måltider laget med hvetemel, hvete pasta og hvete brød er gode alternativer, og søtpoteter er erstatninger for hvite potatoes.Eat seks til åtte små måltider om dagen i stedet for tre store måltider. Eksempler er peanøttsmør, kjeks og melk, epler og selleri med fruktjuice, helkorn frokostblandinger med en bit av eple og solsikke eller gresskar frø.
Bilder Tilleggsvurderinger

Trening og vekttap kan hjelpe kontroll blod sukker, så vel, ved å slippe stress og spenning. Likevel er det viktig å besøke en lege for regelmessige kontroller og for å holde en tett skjerm på blodsukkernivået.