Hvordan behandle hypoglykemi med naturlig rettsmidler

Hypoglykemi refererer til en tilstand som er utbredt når blodsukkeret blir for lavt, normalt under en terskel på 70 milligram per desiliter. Ofte rammet diabetikere, kan utilstrekkelig glukose følge av feil ernæring, for mye fysisk aktivitet eller en overflod av insulin. Diabetes medisiner - foreskrevet for å regulere blodsukkeret - kan også være en faktor i hypoglykemiske episoder. Påvirker mental kapasitet, visjon og hjertefrekvens, kan hypoglykemi noen ganger føre til besvimelse, kramper eller koma. Adressering hypoglykemi med kosthold

Selv ikke-diabetikere kan oppleve hypoglykemi, er denne sykdommen hyppigst blant de med ustabilt blodsukker. Holde blodsukkeret innenfor normalområdet er derfor sentralt å minimere antall hypoglykemiske hendelser. Måter å oppnå dette trenger ikke kreve narkotika. Eschewing sukker, søtsaker og raffinerte karbohydrater, for eksempel hindrer ekstreme toppene og påfølgende fall i glukose tilstedeværelse. Understreker magre proteinkilder og grønne grønnsaker hemmer likeledes blodsukkeret volatilitet. Også viktig er å spise nok og ikke la for mange timer det gå mellom måltidene, spesielt når glukose-hemmende medisinen er foreskrevet. Opprettholde en vanlig tidsplan for næringsinntak er et viktig verktøy i å holde hypoglykemi i sjakk.
Adressering Hypoglykemi med kosttilskudd

Paradoksalt staving av lavt blodsukker er best oppnås ved begrensende blodsukkeret opptrapping. Mange kosttilskudd kan med hell benyttes for dette formål. Fiskeolje og psyllium frø skall er blant de naturlige stoffene som bidrar til å kontrollere tempoet i glukose inntreden i blodet. Andre inkluderer grønn te, aloe vera, kanel, ingefær og kudzu. Hver av disse naturlige kosttilskudd er kjent for å senke blodsukkeret og regulere insulin. Faktisk, når de brukes feil, kan disse urtene faktisk bevege hypoglykemi. Likevel ligger deres verdi i å forebygge hypoglykemi hos sine krefter for å holde glukose-til-blod forholdet i optimal balanse.
Adressering Hypoglykemi med trening

De søker naturlige og ikke-farmasøytiske midler fra posisjon off hypoglykemi ville gjøre det bra å undersøke deres øvelse diett. En fysisk evaluering av lege er viktig før du begynner på et treningsprogram. Ikke bare gjøre hjerte, lunger, muskler og bein har grenser, men blodsukkeret kan falle brått når intensiteten eller varigheten av aktiviteten overskrider kapasiteten til å fylle den. Bor innenfor fastsatte parametere for en lege og fysisk trener er en enkel og ikke-invasiv måte å unngå en hypoglykemisk episode.
Bekjempelse Hypoglykemi når det skjer

Disse helhetlige tilnærminger effektivt kan gjøre hypoglykemi mindre sannsynlig. Hvis sukker nivå ikke raser nedover farlig, men det er praktiske tiltak tilgjengelig for å gjenopprette den til vanlig. Naturlige og enkle sukkerarter som kommer inn i blodet raskt er effektive virkemidler for å motvirke hypoglykemi. Honning, lønnesirup og ufortynnet fruktjuice - helst eple, appelsin eller drue - alle kan heve blodsukkernivået til normalt nivå med tilstrekkelig hastighet. En spiseskje med krydder og en halv kopp juice er de mengdene som anbefales for å oppnå dette målet.