Faktorer for en usunn Immune System

Helseproblemer ha en betydelig effekt på vår livskvalitet. En sunn kropp er laget for å håndtere nesten alle element innenfor sitt nærmiljø. En usunn immunsystem er ofte årsaken til kroniske helseproblemer. En rekke faktorer bidrar til svekkelse av kroppens immunsystem. Identifikasjon

Et sunt immunforsvar er designet for å være en beskyttende barriere for kroppen. Dens oppgave er å hindre bakterier, virus og giftstoffer fra å påvirke hvordan kroppen fungerer. Kroppen består av kjemiske prosesser for å bekjempe fremmede stoffer som skriv det. Spesifikke celler og organer arbeide for å utskille enzymer og anti-bakterielle midler som dreper bakterier, virus og giftstoffer. Områder av kroppen som spiller en rolle i helsen til vårt immunsystem inkluderer: en

· huden · nese, munn og øyne (via sekreter) · thymus · milt & # xB7; lymfesystemet · benmarg · hvite blodlegemer · antistoffer · komplementsystemet · hormoner
Funksjon

Det lymfatiske Systemet er den sentrale komponenten i vårt immunsystem. Det består av organer, kanaler og noder som transportere immunceller, eller leukocytter i hele kroppen. Arbeid i forbindelse med sirkulasjonssystemet, avløp det avfallsprodukter fra celle organer.

En svak lymfesystemet kan føre til allergier, kroniske bihulebetennelse, tap av energi og overskudd cellulitter. Mangel på væskeinntak, minimal trening og en ubalansert kosthold alle hindre funksjon av lymfesystemet. Når dette skjer, er kroppens evne til å koordinere kjemiske balanse mellom cellene og eliminere avfallsstoffer hemmet.
Egenskaper

Faktorer som bidrar til en usunn immun Systemet er knyttet til hvordan vi bruker kroppen vår, hva vi legger i dem og miljøforholdene vi er utsatt for. Dårlige matvaner spille en stor rolle i å svekke immunsystemet, som de frata kroppen av de næringsstoffene vi trenger for å opprettholde helsen til vårt immunsystem.

Fordøyelsesproblemer også spille en rolle i kroppens vedlikeholdssystem. Forhold som halsbrann eller sure flux ikke bare føre til ubehag, men er tegn på at fordøyelsessystemet ikke er å bryte ned mat på riktig måte. Når dette skjer, savner immunsystemet ut på nødvendige vitaminer, mineraler og antioksidanter. Sammen med dette er en opphoping av giftstoffer i kroppen som følge av fordøyelsessystemet manglende evne til å eliminere skadelige tilsetningsstoffer som finnes i maten.
Betydning

En usunn immune systemet påvirker den generelle helsen til kroppen, og er identifisert som årsaken til de fleste kroniske helseproblemer. Som kroppen svekker, blir det utsatt for stressfaktorer i vår hverdag. Fysisk, psykisk og miljømessige stress er forhold som kontinuerlig utfordrer immunsystemet. Når dette systemet er svekket, vanlige stressfaktorer arbeide for ytterligere å rive ned vårt immunsystem evne til å beskytte kroppen. Inkluderer

miljømessige stressfaktorer luft og vann forurensing, og tilsetningsstoffer. Med mindre disse er behandlet og eliminert av immunsystem, giftstoffer begynner å hope seg opp i kroppen og forringes cellulære funksjoner.
Forebygging /løsning
p Det er en rekke tiltak du kan ta for å styrke en usunn immunsystem. Du kan:

· spise en balansert diett · drikke minst 64 oz. vann om dagen · mosjon på regelmessig basis · ta en multivitamin daglig · overvåke og kontrollere stressnivået

Mineraler som sink, jern og selen også bidra til å styrke lymfesystemet, da disse mineraler er nødvendig for å produsere immunceller.