Hvordan Boost fruktbarhet og bli gravid når du har PCOS

Å bli gravid når du har PCOS kan være vanskelig. Polycystisk ovariesyndrom rammer opp til 10% av kvinnene og er en ledende årsak til infertilitet. Denne artikkelen utforsker hvordan du kan øke din fruktbarhet og øke dine sjanser for å bli gravid: hva du trenger
En diett og mosjon plan
Et alternativ medisin behandling plan
En klok og medfølende lege
evne til å være deres talsmann
Vis flere instruksjoner
en

miste vekt. Fedme og vektøkning kan seriøst dempe din graviditet planer. Hvis du er overvektig, har tenkt å miste de ekstra pounds gjennom et sunt kosthold og treningsprogram. Mange kvinner med PCOS finne en lav glykemisk /low carb diett effektive. Husk, selv en beskjeden vekttap på 10% av kroppsvekten kan bidra til å regulere perioder og indusere eggløsning.
2

Balance dine hormoner. Oppnå en sunn vekt er ikke det eneste du kan gjøre for å øke fruktbarheten og holde hormonene i sjakk. Studier har vist at noen naturlige behandlinger som Agnus castus Bær, nattlysolje og Magnesium kosttilskudd er effektive.
3

Unngå stress. Det er lett å bli stresset når du arbeider med symptomer på PCOS, men å balansere hormonene og øke fruktbarheten du må lære å effektivt håndtere stress. Yoga, bønn og meditasjon og mosjon har alle vist seg å lavere stressnivå.
4

Se legen din. Spør henne om Metformin (Glucophage) kan hjelpe deg å bli gravid ved å gjenopprette normal eggløsning. Studier har vist at Metformin ikke bare kan hjelpe noen kvinner blir gravide, men kan også hjelpe dem å holde gravid ved å redusere risikoen for spontanabort forbundet med PCOS. Andre behandlinger som kan være lurt å diskutere med legen din er Clomid og laparoskopisk ovarian boring.