Hvordan å opprettholde vekt mens på Ulcerøs kolitt Medisinering

Ifølge opplysninger fra medisinsk nettsted Medline Plus, er ulcerøs kolitt en sykdom som smitter tykktarmen og endetarmen (colon). Ulcerøs kolitt manifesterer med symptomer som magesmerter, unormal abdominal lyder, feber og vekttap. Mens kolitt kan behandles med en rekke medikamenter, kan ingenting gjøres om den resulterende vekttap bortsett følge en sunn og næringsrik kost. Øke antall kalorier du forbruker mens styre klar av utløse matvarer vil hjelpe deg å holde vekten stabil, mens behandling av kolitt. Instruksjoner
en

Forbruke fem på seks små måltider per dag for å opprettholde vekten mens du kjemper kolitt. Hvert måltid bør være lav-fett (ikke mer enn 30 prosent av totale kalorier fra fett) og inneholder en frukt, en grønnsak, en mager proteinkilde, og en kilde for frisk fett (for eksempel nøtter eller frø). Dette vil hjelpe deg å øke ditt totale daglige kalorier uten å overbelaste kroppen med for mye mat på en gang, potensielt forverre symptomene på kolitt.
2

Unngå inntak av vanlige utløse mat. Provoserte en kolitt angrep gjennom forbruk av utløse mat vil ødelegge appetitten, potensielt forårsake at du mister mer vekt og sette tilbake din innsats. Unngå inntak av koffein, krydret mat, melkeprodukter, sjokolade, og rå frukt og grønnsaker (alltid koke frukt og grønnsaker for å lette fordøyelsen).
3

Øke det totale antall kalorier du forbruker per dag gjennom bruk av enkle kalori-telling triks. For eksempel vil spise en skje med naturlig peanøttsmør med hvert måltid legge til en ekstra 600 eller mer kalorier per dag (120 kalorier per spiseskje). På samme måte kan blande flavored protein pulver i vannet bidra til å ytterligere øke din totale kalori nivåer for dagen (120 kalorier per scoop for mange typer protein pulver). Snacking på kaloririk mat som mandler i løpet av dagen kan bidra til å ytterligere øke din totale matforbruket i tillegg, hjelper deg å holde vekten mens behandling kolitt.