Irritabel tarm syndrom Relief
Irritabel tarm syndrom (IBS) er en funksjonell gastrointestinal sykdom. Det er tre undergrupper av IBS: diaré-dominerende, forstoppelse-dominant, eller en blanding av begge. Det er mange måter å lindre IBS symptomer. Hjelp for Diaré Diaré kan bli redusert eller stoppet av flere forskjellige produkter. Imodium hjelper fører til fastere og mindre hyppig avføring. Det reduserer også gass og oppblåsthet. Løselig fiber bidrar med diaré fordi det trekker vann fra tarmen. Dette bremser bevegelsen av avføring og gir det bulk.
Hjelp for forstoppelse
Løselig fiber kosttilskudd, slik som Benefiber og metamucil, fordel forstoppelse også. De legger til bulk og fuktighet til avføring, noe som gjør det enklere å passere. Avføring myknere, som Dulcolax og Colace, produsere mykere avføring. Dette gjør at en bevegelse enklere og reduserer hemorrhoid utvikling.
Tea
Noen te gir en beroligende innvirkning. Kamille beroliger og reduserer kramper. Grønn te hjelpemidler i fordøyelsen. Peppermynte te reduserer kramper og lindrer irritert tarm vev.
Små måltider
Spise mindre måltider ofte hele dagen hjelper utløse gastrocolic refleks. Dette signaliserer at kroppen skal ha avføring. Også mindre måltider er lettere å fordøye og mindre sannsynlighet for å utløse symptomer.
Lav fett diett
Fett er vanskeligere å fordøye, og dermed legger mer stress på kroppen. Spise mat lavere i fett reduserer overreaksjon som oppstår når kroppen fordøyer fett.
Relaterte artikler
Forside Diet Etter tarm resection
Slik unngår du at Dumping syndrom etter vekttap kirurgi
Hvordan takle Dumping syndrom
Fare for Cataract Kirurgi for en Down syndrom baby
Postoperativ Carpal Tunnel Syndrome Kirurgi Care
Slik finner du ut om hånden prikking og nummenhet skyldes Carpal Tunnel Syndrome
Carpal Tunnel Syndrome Surgery Komplikasjoner
Recovery Time for Carpal Tunnel Syndrome Kirurgi
Hvordan minimalisere virkningene av Carpal Tunnel Syndrome
Post-gastrektomi Dumping syndrom
helse