Naturlig kosttilskudd for Joint Pain

Som en person blir eldre, vil hun til slutt begynne å oppleve en viss smerte involverer hennes leddene. Det kan være mild til alvorlig, men uansett intensitet, vil hun ønsker noen lettelse. Du trenger ikke nødvendigvis trenger resept for å finne denne lettelse, for det er en rekke produkter treffer hyllene som kan hjelpe. Selv om disse kosttilskudd kan være gunstig, er det også lurt å oppsøke lege før eventuelle løpet av behandlingen. Du kan være på et medikament som kunne samhandle med en eller flere av kosttilskudd som kan bringe uønskede resultater. Glukosamin sulfat

En av de mer vanlige og fordelaktig naturlige kosttilskudd for leddsmerter er et stoff som heter glukosamin sulfat. Glukosamin er en viktig komponent i glycoaminoglycans, en forbindelse som hjelper i å opprettholde den riktige grad av fuktighet i brusken i kroppen. Når brusken mister denne fuktighet, er det mulighet for felles ødeleggelse, så vel som en endring i strukturen av brusk, tape elastisitet og evne til å absorbere støt (i gåing, løping og andre aktiviteter). Hvis glukosamin er tatt som et supplement, kan det styrke brusk og bidra til å beholde sin naturlige væske.
Chondroitin Sulfate

En annen ganske vanlig og gunstig supplement for leddsmerter er chondroitin sulfate. Ifølge Mayo Clinic, dette stoffet er vanligvis brukt i forbindelse med glukosamin. De to sammen har vært kjent for å redusere intensiteten av smerte som omfatter leddene, samt forhindre ytterligere svekkelse av denne samme vev. Det er ofte brukt som en medhjelper behandling for slitasjegikt fordi det kan redusere smerte felles med denne tilstanden, bedre mobilitet og redusere en betennelse en lidende kan ha.
Hyaluronsyre

Hyaluronsyre er en naturlig supplement som sies å bidra til å minske leddsmerter. Dette skyldes i stor grad det faktum at hyaluronsyre er en annen forbindelse som naturlig finnes i kroppen som i hovedsak holder leddene (samt brusk) smøres. Når noen begynner å miste eller produsere mindre hyaluronsyre, leddene faktisk stive. Dette gjør det vanskelig å komme seg rundt og noen ganger smertefulle. Ved hjelp av en hyaluronsyre supplement kan endre dette, men studier er fortsatt svært begrenset på effekt sin.
S-Adenosylmethionine

En annen naturlig forekommende stoff i kroppen som er nå tilgjengelig som et supplement til leddsmerter er s-adenosylmethionine, eller samme. Ifølge Mayo Clinic, er denne substans til å virke som et smertestillende og anti-inflammatorisk, skjønt det vil hovedsakelig bli brukt for en person med osteoartritt. Det hjelper også i å bygge og styrke leddene ved å forbedre mengden av kollagen i brusk.
Vitamin D

Det antas enn vitamin D kan også hjelpe i kampen mot felles smerte når det tas som et daglig tilskudd. Selv ikke en faktisk smertestillende, har det vist noen fordel i lessening (eller stopper) forverring av brusk i leddene. Når denne forverringen skjer, vil det uunngåelig føre til smerte. Ved å stoppe denne forringelse, vil intensiteten av smerten ikke øke, og kan godt opphøre. Vitamin D alene er ikke anbefalt å behandle leddsmerter og bør brukes sammen med andre behandlinger.