Hvordan behandle migrene hodepine Uten Ibuprofen

Migrene er en alvorlig, bankende hodepine preget av smerter på den ene siden av hodet, kvalme, oppkast og følsomhet for lys og lyd. Migrene er en vaskulær tilstand, forårsaket av utvidelse av blodårene som trykk mot trigeminal nerve, forårsaker intense smerter. Ubehandlede migrene kan vare fra 3 timer til 4 dager, og er ofte svekker en. Du trenger
Cool compressExcedrine (paracetamol, aspirin og koffein) Notebook for en hodepine dagbok
Vis flere instruksjoner
en

ligge i et stille, mørkt rom med en kald komprimere over øynene og pannen. Trøtthet følger ofte smerten av en migrene og søvn kan lindre symptomene. Noen mennesker finner lindring ved å bruke press mot tinningen sin.
2

Prøv å bruke excedrin, som er en kombinasjon av paracetamol, aspirin og koffein. Koffein øker virkningen av paracetamol og aspirin i å lindre smerte og er en effektiv behandling for migrene behandling.
3

Snakk med legen din om reseptbelagte medisiner. Triptaner er en familie av legemidler som virker på kilden til migrene smerte ved å forårsake de utvidede blodkarene seg sammen, lindrende press på nerven. Når tatt ved starten av et angrep, triptaner effektivt lindre smerter og forkorte varigheten av migrene.
4

Tenk daglig migrene-forebyggende medisinering. Hvis du har hyppige migrene, det vil si mer enn tre i måneden, kan daglig behandling anbefales. Low-dose amitriptylin, et antidepressivum, reduserer forekomsten av migrene. Andre medisiner som brukes daglig for migrene forebygging inkluderer betablokkere, antiepileptika, serotonin antagonister eller monoaminoksidase (MAO)-hemmere.
5

aktivt prøve å forhindre migreneanfall. Migrene er utløst av allergi, enkelte matvarer (for eksempel bearbeidet mat, sjokolade, vin eller ost), mangel på søvn, venter for lenge med å spise eller stress. Hold en hodepine dagbok av maten du spiste og aktivitetene dine og planlegge før hver migrene. Når du identifisere din personlige utløser migrene, kan du prøve å unngå dem så mye som mulig for å minimere angrep.