Lettelse for en migrene

Migrene er smertefulle, kronisk hodepine som kan gjøre det uutholdelig for deg å fortsette med din daglige rutine. I tillegg til smerter, kan migrenepasienter opplever følsomhet for lys og høye lyder, samt kvalme og oppkast. Hyppigheten og alvorlighetsgraden av migreneanfall varierer avhengig av personen. Det er en god idé å oppsøke lege om behandlingstilbud hvis du opplever hyppige, svekkende migrene. Pain Relief
p Hvis du bare opplever mildere, sporadisk migrene, bør du vurdere å bare bruke over-the-counter smerte-lindring medisiner som aspirin eller ibuprofen. Hvis din migrene er mer alvorlig, snakk med legen din om en resept. De mest brukte alternativene inkluderer Triptan medisiner --- som Imitrex, Zomig, Maxalt, Amerge, eller Axert --- som fungerer ved å hemme blodkar i hjernen og reduserer press på sensitive avslutninger der. Vanlige bivirkninger er svimmelhet, tretthet, svekkelse og strammet følelse i brystet området. Diskutere alle mulige bivirkninger og legemiddelinteraksjoner med legen din.
Andre medisiner
p Hvis du lider av hyppige migrene, kan legen forskrive forebyggende medisiner, som kan inkludere antidepressiva , betablokkere, antihistaminer, anti-beslag medisiner eller til og med Botox. Noen av disse medikamentene bære potensielt alvorlige bivirkninger, så nøye veie fordelene mot risikoen med din helse-omsorg profesjonelle.
Hjem rettsmidler

Noen ganger bare avslappende kan lette migrene symptomer. Prøv milde strekke eller yoga øvelser. Ta et varmt bad. Hvis mulig, hvile i et stille, mørkt rom for varigheten av migrene. Noen mennesker også finne lindring ved å bruke en kald pakke til hodet. Hvis din migrene utløses av visse matvarer, fokusere på å eliminere de matvarer fra kostholdet ditt. Prøv å holde en food "dagbok" for å spore hva du har spist som kan ha utløst migrene. Du kan også finne at å hoppe over måltider kan utløse migrene.
Alternative rettsmidler
p Hvis du foretrekker å unngå å ta medisiner for migrene, prøve noen alternative behandlingsformer. Du kan finne smertelindring ved hjelp av akupunktur eller soneterapi. Biofeedback kan hjelpe deg å lære å regulere dine fysiske reaksjoner på stress. Spør legen din om å ta Pestrot eller feverfew, urter som kan bidra til å redusere intensiteten og hyppigheten av migrene, men ikke ta disse urter hvis du er gravid eller ammer
.