Vitaminer for MS

Ifølge Mayo Clicnic, multippel sklerose, eller MS, er en autoimmun sykdom som har ukjente årsaker. Den sykdom effekter i nervesystemet ved å forstyrre kommunikasjonen mellom hjernen. I tillegg kan MS også forstyrre andre deler av kroppen som begrenser en persons evne til å snakke, gå eller skrive. Noen mennesker har milde symptomer, mens andre har alvorlige problemer med sykdommen. Hver person er forskjellig.
Fordelene

Ifølge University of Maryland Medical Center, kalsium og vitamin D og en grunnleggende multivitamin supplement er svært gunstig for personer med MS. Disse vitaminene styrke immunforsvaret minske effektene av sykdommen. I tillegg foreslår de at MS-pasienter inkluderer omega-3 fettsyrer i kostholdet. Omega-3 fett er sunt fett som reduserer betennelse i kroppen. B-vitaminer er også veldig bra for nervesystemet helse.
Funksjoner

Vitamin D har vist seg å være nyttig med å redusere risikoen for svakhet og smerte fra leddgikt og autoimmune sykdommer som MS, pr Mayo Clinic. Vitaminer er nødvendig for å bidra til å opprettholde og reparere alle vev i kroppen. Den primære funksjon av vitaminer er å mate cellene næring, slik at de kan gjøre jobben sin. Mennesker med helsemessige forhold er svakere på grunn av effektene av sykdommen på kroppen. Vitamin C og D er nyttig fordi disse to vitaminer øke immunforsvaret.
Typer vitaminer

Ifølge en studie utført ved University of Oxford, vitamin D kan kutte MS risiko i noen mennesker. Det finnes flere forskjellige typer vitaminer tilgjengelig som hel-mat, syntetisk og flytende vitaminer. Flytende vitaminer er lettere for kroppen å absorbere fordi de omgå fordøyelsesprosessen. Hele mat vitaminer er også lett for kroppen å utnytte fordi disse vitaminene er laget av mat. Syntetiske vitaminer er kjemisk laget i en lab. I tillegg sier vitamin D rådet at vitamin D fungerer best når det tatt med andre vitaminer og mineraler som kalsium, så ta vitaminer sammen er gunstig fordi de forsterker hverandre.
Hensyn

En studie utført ved Oxford University viser også at gravide kvinner som hadde en vitamin D-mangel under svangerskapet kan øke risikoen for å få avkom med MS senere i livet. Ifølge Mayo Clinic, er det et par ting du bør vurdere når du tar vitaminer. Sørg for å snakke med legen din og vurdere grunner for å ta kosttilskudd. Det er også nyttig å drikke åtte til 10 glass med rent vann hver dag. Vann er det transportsystem for vitaminer. Vann transporterer næringsstoffer til cellene våre og flush avfall unna.
Expert Insight

Dr. Mary Dan Eades, medisinsk direktør i Arkansas Center for Health and Weight Control i Little Rock, anbefaler at MS-pasienter ta minimum 500 mg vitamin C to til fire ganger hver dag, i tillegg til 100 mg selen og 800 IE vitamin E en gang per dag.