Den beste behandling for en Trakk Muscle

Trakk musklene kan være svært smertefullt og invalidiserende. For å komme tilbake i aksjon raskere, bruker en kombinasjon av hvile, medisiner og varmt eller kaldt terapi. Ta godt vare på deg selv i den innledende fasen vil ofte forkorte helbredelsesprosessen. For sterke smerter se en lege for å sikre at det ikke er noe mer alvorlig. Hvile

Når en muskel er trukket eller anstrengt den har blitt skadet på cellenivå. Reparere denne skaden tar tid, med tiden, avhengig av omfanget av skaden. Alvorlig trekker eller belastninger kan ta uker å helbrede. Ved hjelp av den skadde muskelen under healing prosessen bare tjener til å rive eller ødelegge reparere innsats av kroppen. Det er en god idé å hvile muskelen så mye som mulig i løpet av helbredelsesprosessen å tillate kroppen å reparere muskel med ut forstyrrelser. Fortsett å hvile det for en dag eller så etter muskel stopper vondt, deretter bringe den tilbake til å jobbe gradvis for å la reparert muskler til å justere til å fungere.
Medisinering

En trukket muskel kan være smertefullt og ofte blir hovne. Flere typer medisiner kan hjelpe med disse symptomene. For alvorlige belastninger bør du se en lege som kan anbefale en dose for over skranke produkter eller foreskrive medisiner. Bruk av ikke-steroide anti-inflammatoriske vil redusere smerte og lavere betennelse. Betennelse kan gjøre det vanskeligere for kroppen å reparere seg selv som områder blodgjennomstrømning av de over oppblåste celler. De fleste ikke-steroid, som ibuprofen, er tilgjengelig over disk.

Muskelrelakserende og smertestillende medikamenter kan også være nyttig under healing prosessen. Muskelavslappende vil gjøre nettopp det, slappe av muskel som oppfordrer blodtilførselen til det berørte området. Denne typen medisiner kan gjøre deg døsig så les advarslene og følge forholdsreglene. En smertestillende medikamenter, som tramadol, ikke vil hjelpe med hevelse eller å slappe av i musklene, men vil bidra til å lindre noe av smerten gjør helbredelsesprosessen mer utholdelig.
Ice eller Heat

Bruken av is terapi når den første skade oppstår og varme terapi noen dager senere kan være nyttig. Bruke isen til området i 20 minutter flere ganger om dagen kan øke blodtilførselen, reduserer smerte, lavere betennelse og hastighet helbredelse. Is terapi kan brukes så mange ganger daglig som en person har tid så lenge som det er for den 20-minutters intervall, og lenger og det kalde kan starte skadelig vev stedet for å hjelpe. Heat terapi kan bidra til å bryte ned eventuelle gjenværende skadede celler og vil også øke blodgjennomstrømningen.