Hvordan diagnostisere Akutt Cervical Sprains og Stammer

Cervical forstuinger kan gjøre deg akutt oppmerksomme på at en hodet veier 11 pounds - så mye som en bowlingkule. Bære rundt en bowlingkule på toppen av ømme muskler kan være et ork. Å sørge for at du har å gjøre med en forstuing og ikke en mer alvorlig tilstand er avgjørende. Det krever en forståelse av mange faktorer og oppmerksomhet på detaljer. Instruksjoner
en

Lær om anatomi av cervical ryggraden og hvordan nervene kommer ut av ryggmargen gjennom åpninger i cervical ryggvirvlene. Les om de musklene som støtter cervical strukturer og de slags faktorer som kan skade dem. Få en forståelse for stropp musklene i nakken. Innse at trapezius muskel forma et trekantet enhet som faktisk feier nedover ryggen.
2

Catalog symptomene dine for å se om de er kompatible med en cervical forstuing eller belastning. De vanligste symptomene er nakkesmerter, skuldersmerter, økning i smerte med rotasjon av hodet og begrensning av omfanget av bevegelse.
3

Sjekk din nyere historie for å se om det er noen aktivitet som kan forbindes med utbruddet av symptomene. I noen tilfeller er det arrangement i forbindelse med utbruddet av symptomene dine opplagt for eksempel en auto eller atletisk skader. Andre ganger er litt mer sleuthing nødvendig. Aktiviteter som cradling en telefon, se på TV samtidig legge på din side, eller sammenbitte tenner kan forårsake livmorhalskreft symptomer, men fordi disse aktivitetene er kronisk de kan bli ignorert.
4

Vær på utkikk etter nummenhet i øvre ekstremiteter eller åpenbare muskelsvakhet (ikke tetthet, men svakhet). Disse er forbundet med en radiculopathy - involvering av cervical nerver - og ikke bare en muskel forstuing. HVA MÅ GJØRES HVIS dette symptomet er til stede?
5

Unn deg i nakken. For 5 til 7 dager, hvile, mild strekking, varme og is er den beste behandlingen. Se din personlige lege dersom symptomene dine ikke har løst i denne tiden.
6

Dyrk din workup med din lege for å utelukke brudd, sprukket eller svulmende plater eller andre årsaker for dine symptomer som kan ligne en cervical forstuing. workup kan omfatte røntgenbilder eller andre visualiserings prosedyrer hvis det viser seg at du ikke har en cervical forstuing.