Hvordan takle Sundowners Syndrome

Sundowners syndrom er forvirring og agitasjon som kan dukke opp eller bli verre om kvelden. Den eksakte årsaken til sundowners syndromet er ikke kjent. En teori hevder at det kan være starten på Alzheimers sykdom. Noen forskere mener det er relatert til søvnforstyrrelser. Symptomer kan inkludere humørsvingninger, agitasjon, forvirring og paranoid oppførsel. Det finnes ingen kur for sundowners syndrom. Men det finnes måter å takle og forbedre livskvaliteten for syke. Instruksjoner
en

Unn andre medisinske tilstander. Legene mener depresjon hos eldre kan bidra til sundowners syndrom. Antidepressive medisiner kan hjelpe. Se en lege for en fullstendig fysisk og gjennomgang av medisinsk historie for å utelukke andre medisinske tilstander som kan bidra til symptomer.
2

Utvikle gode søvnvaner. Trøtthet og søvnforstyrrelser er forbundet med sundowners syndrom. Få en god natts søvn kan hjelpe. Begrense koffeinholdige drikker og alkohol som kan forstyrre søvnen. Gå til sengs og våkner opp på samme tid hver dag.
3

Reduser agitasjon. Tenk musikkterapi som har vist seg å hjelpe personer med sundowners syndromet føles roligere. Aromaterapi og få en massasje kan også redusere spenninger.
4

Tenk lysterapi. For noen personer som sitter ved en lyskilde til en periode kan redusere symptomene. Snakk med en lege for å finne ut om dette kan være et passende alternativ behandling.
5

Planlegg aktiviteter i løpet av dagen når forvirringen er mindre. Siden symptomene er verre om kvelden, bruk dagslys timer å gjøre husarbeid og gå med venner. Engasjere seg i rolige aktiviteter om kvelden.
6

Finn et støttesystem. Kontakt Alzheimers Association for informasjon om støtte grupper og tjenester for omsorg har tatt. Spør din lege for informasjon om tilleggsressurser i ditt område.
7

Installer et alarmsystem for å varsle deg hvis din kjære forlater huset. Hvis du er vaktmester på en kjær med sundowners syndrom, ta forholdsregler for å sikre at personens sikkerhet. Noen mennesker med sundowners kan vandre i løpet av kvelden eller prøve å løpe unna.