Hvordan å lette Vertigo Under blod donasjonen

gi blod er en enkel prosedyre. Men for noen kan donere blod forårsake svimmelhet. Symptomer på svimmelhet inkluderer svimmelhet og kvalme. Hvis du opplever vertigo under blodtapping, ikke bekymre deg. Det er ting som kan gjøres for å lette vertigo under blodtapping. Her er noen av dem. Instruksjoner
en

Legg deg ned på et bord mens du har blod trekkes. Liggende vil bidra til å kutte ned på svimmelhet som kan oppstå hvis du har blod trekkes mens du sitter rett opp i en stol.
2

Bruk akupressur mens blodet blir trukket. Ved hjelp av en finger, trykk hardt ned på innsiden sentrum av håndleddet under foldene av håndleddet. Bruk den ledige hånden (på armen ikke blir brukt i donasjon) å trykke ned på håndleddet av armen brukes for donasjon. Dette kan bidra til å minimere vertigo under donasjon prosedyren.
3

Sitt opp sakte etter at blodet er ferdig blir trukket. Spør sykepleier eller phlebotomist å hjelpe deg sitte opp. Sitt på kanten av bordet med føttene og leggene hengende utenfor kanten av bordet. Sitte her til du føler at noen vertigo har sunket og føler deg trygg til å stå opp og gå ut på egen hånd.
4

Ta en drink etter å donere blod. En kald drikke vann eller en kald, sukkerholdig drikke som juice kan bidra til å minske eventuelle følelser av svimmelhet eller ørhet etter en blodtapping.
5

Spis en liten, sukkerholdig snacks etter donasjon, for eksempel cookie . Sukkeret introdusert til systemet kan bidra til å minske eventuelle symptomer på svimmelhet som kan oppstå under blodtapping.
6

Prøv å slappe av. Fremfor alt, prøv å forbli så avslappet som mulig i løpet av bloddonasjonsprosedyren. Hvis du er rolig og avslappet, er du mindre sannsynlig at lider av svimmelhet når du donere blod.