Anbefalt Diet for Pasienter på Duromine

Vekttap er aldri lett, og kan være en stor kilde til angst, depresjon og dårlig selvbilde. For enkelte pasienter kan Duromine være en vellykket løsning for å håndtere en vekt-tap diett. Hvis du bruker denne tilnærmingen, er det viktig å sørge for at du følger en næringsrik, lav-kalori diett favoriserer frisk frukt og grønnsaker til trygt optimalisere dine resultater. Beskrivelse

Duromine er en medisinsk foreskrevet kapsel som inneholder virkestoffet phentermine. Phentermine er et syntetisk sentralstimulerende som påvirker signalstoffene i hjernen som er ansvarlig for appetitt nivå. I tilfelle av Duromine, er phentermine kombinert med harpiks slik at det frigjøres sakte utover dagen.
Bruk

Duromine brukes til å redusere kroppsvekten hos overvektige eller overvektige pasienter. Selv om det hører til klasse C narkotika gruppen, som representerer disse stoffene minst sannsynlig å skade, er Duromine fortsatt bare tilgjengelig via resept. Legen din vil avgjøre om du er overvektig nok til å bruke Duromine, og vil deretter skrive en resept for en bestemt tidsperiode. Den gjennomsnittlige dosen er én kapsel per dag, tatt om morgenen.
Duromine og et sunt kosthold

Bruken av Duromine betyr ikke nødvendigvis at pasienten vil gå ned i vekt uten ekstra innsats. Det bør brukes som en del av en samlet vekt-management plan, inkludert en strukturert kosthold og treningsprogram. For best mulig resultat, er det viktig å følge en høy ernæring, lav-kalori diett for å gi næring til kropp og støtter dine vekttap mål.
Eat Your Greens

Prøv å redusere inntaket av enkle karbohydrater som hvitt mel og stivelse. I stedet for å konsumere pasta, kaker og brød, supplere din diett med bladgrønnsaker som spinat, grønnkål og bladbete. Gå for andre fargerike grønnsaker for å gjøre sunne salater. Disse kan omfatte rødbeter, rød paprika, squash og gulrøtter. Snack på frukt som epler og jordbær i stedet for salgsautomat elementer. De ekstra næringsstoffer du får fra å legge ferske matvarer til kosthold vil gi deg en ekstra boost av energi også. Sunt fett er viktig for et balansert kosthold, så husk å redusere forbruket av mettet fett som smør og øke forbruket av sunt fett som olivenolje.
Prøvemeny

Frokost: stål kuttet havre med ferske blåbær, 1/3 kopp cashewnøtter og melk

Snack:. 1 eple, med en håndfull mandler

Lunsj:. Spinat salat med skiver jordbær , gresskarfrø, og gulrøtter. Bruk olivenolje og sitronsaft som dressing

Snack:. 2 gulrøtter i skiver, med 3 ss hummus

middag:. Dampet brokkoli og grønnkål med bakt laks og 1/2 kopp dampet brun ris
bivirkninger

De vanligste bivirkningene av Duromine er en økning i energi og problemer med å sovne. Duromine kan også ha en effekt på hjertet. Hvis du lider av høyt blodtrykk, problemer med hjerteklaffene eller hjertesykdom, må du varsle helsepersonell før du starter en Duromine diett.