Osteoporose Definisjon

Osteoporose er en tilstand som svekker bein, øker risikoen for brudd. Det er mest vanlig hos kvinner over 50 år, selv om det kan skje i alle i alle aldre. Definisjon

Osteoporose betyr porøse bein. Knoklene blir så svak og skjør at selv den minste bevegelse eller mindre skader kan resultere i et brukket bein. De vanligste benbrudd oppstår i hofte, håndledd og ryggrad.
Årsak
p Det er mange faktorer som kan bidra til utvikling av osteoporose, for eksempel familie historie , alder, kjønn, medisiner og ernæring. Bruk av alkohol og nikotin kan spille en rolle også.
Symptomer

Osteoporose er kjent som den stille sykdom fordi det ikke er noen innledende symptomer på bein tap.
Behandling

Behandlingen består av en diett rik på kalsium og vitamin D, mosjon og medisinering. Ikke røyke eller drikke kan hjelpe.
Prevention

Vedta en sunn livsstil tidlig i livet kan bidra til å forebygge osteoporose senere. Trening som gåing og jogging kan bidra til å holde skjelettet sterkt. Spise en balansert kosthold kan bidra til å beskytte dine bein, også.
Betydning

Ifølge National Institute of leddgikt og muskel-og hudsykdommer, 10 millioner mennesker i USA Stater har osteoporose. Hvis du lider av osteoporose er det viktig å beskytte deg mot fall. Ta forholdsregler som å bruke flate sko og unngå å gå ut i dårlig vær når forholdene er glatte.