Hvilken Kind of Doctor går jeg til for osteoporose?

På et tidspunkt fikk bare eldre voksne osteoporose. I dag kan du få det i en tidligere alder. Kvinner utgjør 80 prosent av dem som får diagnosen i henhold til Pamela Stuppy, en registrert dietetiker og ekspert på tilstanden. Å fange det tidlig kan gjøre intervensjon mer vellykket. Hvis du tror du har denne tilstanden, eller ønsker å være proaktive for å forhindre det, må du søke medisinsk veiledning. Få en Bone Density Scan

Gå til din fastlege, helsepersonell eller en radiolog for en bentetthet scan. Dette kalles bone mineral density testing, densitometry eller dual-energy x-ray absorptiometry (DEXA eller DXA). Disse testene måler bentap i bestemte områder eller for hele kroppen.
Finne en lege specalizing i Osteoporose
p Hvis du ikke har en lege eller din doesn ' t spesialister på osteoporose, finner en som gjør. Du kan nå ut til din nærmeste sykehus (helst ett assosiert med et universitet), og be om henvisninger. Du kan gå på nettet for å søke etter leger gjennom et bestemt forsikringsselskap eller generelt på http://www.healthcentral.com/osteoporosis/doctor-hospital.html.
Få Ernæring Råd

Snakk med din fastlege eller gå til en registrert dietetiker for råd om ernæring og kosttilskudd. Hvordan du spiser er utrolig viktig for forebygging og behandling av osteoporose. Du må spise kalsium-tett mat som lav-fett meieriprodukter og mandler. Du må kanskje kalsium og vitamin D-tilskudd, så vel.
Finn ut om medisiner

Sjekk med alle leger som har foreskrevet deg medisiner. Visse medisiner som prednison kan fjerne kalsium fra kroppen din, noen ganger ganske raskt. Så finn ut om noen av de resepter du tar påvirker osteoporose eller kalsium nivåer og hvordan å kompensere tilsvarende.
Do vektbærende trening

Be om en henvisning til en treningsfysiolog, personlig trener eller rehabilitering spesialist for å lære om egnede øvelser. Vektbærende trening (turgåing, sykling, styrketrening, dans og mer) er det som hindrer bentap og kan bygge sterke bein.