Slik Spot Vitamin D-mangel Symptomer

Vitamin D-mangel symptomer resultat av mangel på kalsium og fosfor absorberes av kroppen. Vitamin D er nødvendig for absorpsjon av disse næringsstoffer i kroppen for bygging av muskel-og benstyrke. Se opp for disse skiltene, spesielt hos små barn, for å forebygge osteoporose eller værsyke. Instruksjoner
en

Vær oppmerksom på uforklarlig muskel-eller skjelettsmerter.

Ofte er dette forveksles med tidlig revmatoid artritt eller andre forhold siden vage smerter av denne typen kan bety mange ting. Gå gjennom resten av symptomene for å se om vitamin D-mangel er mer sannsynlig enn andre ting.
2

Overhold nedsatt energi og vanskeligheter med å bli motivert.

Disse klassiske tegn på depresjon kan være forårsaket av en vitamin D-mangel. 15 minutter av unscreened eksponering for sol om dagen kan dramatisk øke kroppens vitamin D forsyninger og heve stemningen betydelig.
3

Watch barn etter tegn på rakitt. ​​

Vitamin D mangel kan forårsake rakitt hos små barn. Dette er karakterisert ved forsinket tann utseende, bøyde ben, problemer med å stå eller å trekke opp, og andre misdannede bein strukturer som skallen eller brystbenet. Noen av disse forholdene bør rapporteres til lege for behandling raskt.
4

Vær oppmerksom på mulige årsaker til vitamin D-mangel.
P Hvis du mistenker at vitamin D-mangel symptomer legge opp, vurdere mulige årsaker for å se om det er en sammenheng. Meieri allergi kan knyttes, som lever i en svært overskyet klima, mangel på soleksponering, mangel på frukt og grønnsaker i kosten, over alderen femti med mørkere hud, cøliaki, eller cystisk fibrose kan alle være relatert til vitamin D-mangel. Se en lege for blodprøver og offisiell diagnose.

* Se flere tips om vitamin D-mangel og behandling alternativene nedenfor.