Midol Alternatives

Midol er et stoff produsert av Bayer Healthcare for å hjelpe kvinner lindre symptomene på premenstruelt syndrom, PMS symptomer inkluderer kramper, oppblåsthet, tretthet, ryggsmerter og hodepine. Fem forskjellige varianter av Midol er tilgjengelig over-the-counter. I tillegg til standard Midol Komplett, tilbyr Bayer andre Midol produkter som gir utvidet og nattestid lettelse. En formel er utviklet spesielt for tenåringer. Midol Flytende Gels tilbys som et alternativ til standard caplet skjemaet. Pamprin

Pamprin, produsert av Chattem, er et annet medikament utviklet for å lindre PMS symptomer. Du kan velge mellom fire Pamprin varianter: Pamprin Multi-symptom, Pamprin Krampe, Pamprin hele dagen og Pamprin Max. Hvert produkt inneholder ulike kombinasjoner av smertestillende midler, feber reduksjonsgir, antihistaminer og diuretika. Alle disse produktene, unntatt Pamprin Max, er koffein-fri. Ifølge Pamprin nettsted, bør du ta hver dose med et fullt glass vann. Holder seg til doseringen på etiketten med mindre en lege gir andre instruksjoner. Du kan kjøpe Pamprin på de fleste dagligvarebutikker og narkotika butikker.
Smertestillende og koffein

De aktive ingrediensene i hvert Midol produktet er en kombinasjon av smertestillende midler og diuretika. Acetaminofen tjener som smertestillende i tre av de fem produkter Midol; naproxen og ibuprofen natrium vises i de andre to produktene. Som et alternativ til Midol, kan du bare ta en smertestillende eller feber redusering, for eksempel paracetamol, ibuprofen eller acetylsalisylsyre. Aspirin og Ibuprofen har anti-prostaglandin effekter som kan forebygge kramper hvis tatt på forhånd. Midol inneholder også koffein for å fungere som et vanndrivende og en stimulerende. Diuretika bidra til å spyle vann fra kroppen og redusere oppblåsthet, mens midler gir energi og fokus. En kopp kaffe eller te vil gi en tilsvarende fordel, og disse drikker også inneholder koffein og fungere som diuretika
Natural Alternatives

Mange kvinner foretrekker å ikke. bruke medisin for å behandle sine PMS-symptomer og i stedet bruke naturlige, hjemme rettsmidler for å gi lindring. Vitaminer og kosttilskudd blir ofte tatt for å lindre symptomer. Ifølge Stanford University Sexual Health Peer Resource Center, kan en magnesium supplement tas hver dag gjenopprette magnesium mangler som er knyttet til PMS. Kalsium kan også bidra til å lindre noen symptomer. Vitamin B6 og løvetann rot kan redusere oppblåsthet og bedrer blodsirkulasjonen til de kvinnelige organer. Andre PMS rettsmidler inkluderer å ta et varmt bad for å slappe av i musklene, drikke et glass rødvin eller en kopp te, spise en diett rik på kalium, spise små, hyppige måltider for å stabilisere blodsukkeret og få rikelig med mosjon. The University of Maryland Medical Center hjemmeside antyder at naturmidler som kysk treet ekstrakt, klaseormedrue, nattlysolje og johannesurt kan også hjelpe lindre symptomene på PMS.