Slik bruker du en bærbar TENS enhet for Elektroterapi

Hvis du noen gang har fått fysioterapi for en rygg, skulder eller kne skade, så du har mest sannsynlig blitt behandlet med en TENS (transkutan elektrisk nerve stimulator) enhet for å redusere smerte og ubehag forbundet med rekreasjon. Bærbare titalls enheter er tilgjengelig online til rimelige priser, og er trygge å bruke. Du kan fortsette å bruke elektroterapi i den komforten av ditt hjem med din egen bærbare enheten, og gjør terapeutisk trener mindre stressende mens du fortsetter helbredelsesprosessen. Instruksjoner
en

Juster innstillingen på titalls enhet ved å åpne saken og få tilgang til området hvor batteriet er lagret. Drei "pulse width" skiven til 250 serien, den "pulsen" dial til 120 serien og den interne bryteren til "B" for "burst"-modus. Avslutte saken, noe som gjør at låsen er sikker.
2

Finn de områdene av smerte der du ønsker å søke elektrodene. Innse at titalls enhet vil behandle et generelt område, så det er akseptabelt å være av den eksakte flekker ved 1 til 2 inches.Wash og tørk målområdene grundig med såpe og vann. Dette vil sikre en lengre levetid for elektrodene.
3

Fjern det beskyttende mellomlegget og fest elektroden til det berørte området, noe som gjør at du ikke fange noen klær eller hår på den klebrige gel pad. Glatter ut puten og gjenta søknadsprosessen med de andre tre elektrodene.
4

Plug ledningene inn elektrodeputene, matchende en svart og en rød ledning til hvert par elektroder, og plugg L-formet ledningen i titalls enhet.
5

Slå enheten på sakte, justere både topp ringer like etter din personlige toleranse. Du kan bruke titalls enhet for noen spekter av tid fra 15 minutter til 2 timer.
6

reversere prosessen når du er ferdig, huske å lagre elektrodeputene med gel side ned på beskyttelsesfilm til neste bruk.