Hvordan redusere smerter i buen på foten

Smerter i buen på foten er ikke morsomt å håndtere. Her er hvordan du kan begynne å redusere smerter i fotbuen . Du trenger:
Smerter i buen på foten .
Vis flere instruksjoner
en

knytte lissene på skoene dine riktig, mener jeg knytte dem fint og koselig . Foot arch smerter og plantar fasciitt kan utvikle seg fra iført skoene løs. Det kan se kul, men det er ikke verdt lider av smerter i fotbuen .
2

Det neste løpet av handlingen for å redusere smerter i fotbuen er å ta vare på buene . Massere føttene forsiktig ved å rulle en tennis ball etter foten din bue mens du står eller sitter . Hvis du kan få en fot massasje som er enda bedre !
3

se til å kjøpe foten erke smerte lindring produkter. Plantar fasciitis smerte kan bli sterkt redusert med erke støtter . Du trenger ikke å gå i smerte lenger. Med disse metodene kan du ta affære mot smerter i fotbuen ..