Behandlinger for Tennis Elbow

Tennis albue er en tilstand som rammer tennisspillere og ikke-tennisspillere likt. De som lider tennisalbue vanligvis er middelaldrende og har aktiviteter som krever brede og sterke bevegelser med albuen. Slike aktiviteter kan være idretter som tennis, andre racketanlegg samt inngjerding eller kaste. Mens mange som lider av tennisalbue anta at den eneste måten å lindre symptomene er å stoppe aktiviteten skaper problemet, det finnes behandlinger som vil redusere smerte, hevelse og skade på albuen. Anatomisk tilstand

Tennis albue er en tilstand som er degenerative betydningen det blir verre over tid. Det medisinske betegnelsen er lateral epikondylitt, som betyr en betennelse i lateral primærfaktor av albuen kalt epicondyle. Disse sener anker musklene som strekker håndleddet. Tilstanden er normalt ikke et resultat av en traumatisk skade, men i stedet et resultat av kronisk overforbruk og ofte dårlig formen skaper gjentatt belastning på sener forårsaker smerte. Symptomene er en brennende følelse på den ytre (lateral) område av albuen med smerter økende over tid, spesielt når du trenger å gripe et objekt
Treatment -. Support

Som med en hvilken som helst skade, er det første mål å lindre smerte og redusere sannsynligheten for å forlenge skade. Dette gjøres i tennis albue skader med en spenne som kalles en motkraft brace. Dette er en orthotic som kan brukes i forbindelse med håndleddet delinger for å lindre stress på sener mens de gjør aktivitet. Selv når symptomene avtar, kan de som lider av tennisalbue fortsette å bruke den støtten som forebyggende tiltak mot fakkel-ups
Treatment -. Rest

Siden det er betennelse i senen, ising skjøten etter aktiviteten bør utnyttes. Dette sammen med god hvile vil hjelpe enda en degenerativ tilstand gjenoppbygge fibre som trengs for å helbrede. Problemet med sener og kronisk skade er at blodtilførselen til sene er begrenset som betyr at det er begrenset mulighet for næringsstoffer for å bli brakt til området for å helbrede. Ved å fortsette å bruke albuen uten ekstra støtte eller korrigere form som skaper skaden, er pasienten slik at skader oppstår i et raskere tempo enn den kan helbrede. Resten etterfulgt av støtte og endringer i swing skjemaet kan føre til en full gjenoppretting
behandling -. Strenght og fleksibilitet

Fysioterapeuter fokuserer ikke på healing tennisalbue, men styrke musklene som omslutter leddet for å gi den ekstra støtte. Men dette er en fin linje mellom skjøting med mindre fleksibel og dermed øker sjansen for en rive til en allerede betent sene. Lider av tennisalbue kan styrke deres flexor og extensor musklene i underarmen, deres biceps og triceps i overarmen. Strekker inkluderer trekke håndleddet nedover og oppover med armen helt ut å strekke alle musklene i underarmen
Treatment -. Kirurgi

I ekstreme tilfeller der smerten er invalidiserende og ikke svarer til ikke-kirurgiske behandlinger, kan kirurgi utføres av en ortopedisk kirurg. Denne fremgangsmåten fjerner sykt senevev og reattaches sunt senevev på beinet. Dette kan nå gjøres effektivt med artroskopisk kirurgi som er mindre invasiv enn tradisjonelle kirurgiske metoder.