Slik håndterer lammende smerte

Alle som lider av lammende smerte vet hvor frustrerende det er å se på at verden går forbi mens du venter på sidelinjen for smertene å avta. Lammende smerte fører mange til å ta en passiv rolle i deres liv, som deres smerte er for mye å administrere. Hold din smerte under kontroll med noen taktikk og behandlinger. Instruksjoner
en

Combat din lammende smerte med fysioterapi. Å besøke en fysioterapeut kan hjelpe deg å gjenvinne mobilitet i de kroppsdeler som forårsaker smerte på grunn av tidligere skade eller leddgikt. En fysioterapeut kan gi deg øvelser for å håndtere og redusere smerte.
2

Tenk akupunktur. Akupunktur er en gammel kinesisk behandlingsmetode som setter små nåler inn i viktige trykkpunkter på kroppen. Ofte akupunktur kan ha gode resultater i smertebehandling.
3

Bruk hydroterapi for å administrere din smerte. Boblebadstrøm kan berolige og lindre smerten borte, samt gi dype vev massasje for å frigjøre spenninger. Du kan også bruke hydro-sjokkterapi, som bruker vann til å sende elektrisk strøm inn i kroppen din, noe som resulterer i en avslappende av musklene.
4

Ha en psykologisk evaluering gjort. Noen ganger lammende smerte kan være et resultat av depresjon. I dette tilfellet kan den smerten som følger med depresjon bli lettet gjennom psykologisk støtte og kan stoppe muskelkramper, kroniske smerter og andre smerter forbundet med depresjon.
5

Snakk med legen din om medisiner som er trygge med jevne mellomrom for å lette din lammende smerte. Veie alle alternativene, og finne en medisin som fungerer best for deg og din livsstil. La legen vite om du finner en medisin for å ikke være effektiv. Legen din kan være lurt å prøve en rekke av narkotika før han eller hun finner den som er best for deg.