Årsaker til Foot Arch Pain

Foot arch smerter kan være ødeleggende og frustrerende. Forstå årsakene til foten arch smerter kan være det du trenger for å få behandling for å løse problemet. Plantar fasciitis

plantarfascien er sterk band som går på tvers av buen på foten din støtter buen. Av dette konseptet kan bli forverret, betent og sår. Når betent, har du en tilstand som kalles plantar fasciitis. Ifølge National Institutes of Health, er plantar fasciitis en av de vanligste årsakene til foten smerte. Smerter forbundet med denne tilstanden fører ofte en inkonsekvent brennende følelse i hælen og buen på foten. Smerten av plantar fasciitis kan reduseres med tøyningsøvelser og kureres med en kombinasjon av hvile og tilpasset fottøy.
Flat Feet

En tilstand som kalles pes planus, eller flate føtter, årsaker foten arch smerter som følge av måten en person med flate føtter må gå. Noen mennesker opplever også smerte fordi to bein i foten er smeltet sammen feil. Flate føtter utvikler ofte i barndommen, men kan oppstå plutselig hos personer over 60 år. Ofte kan smertene bli løst gjennom bruk av anti-inflammatoriske medisiner og orthotic sko inserts. Yngre barn med dette problemet nytte oppkvikkende anklene å øke sine turer.

Strain

Feet bære byrden av de fleste daglige aktiviteter. Enten kjører en maraton eller vandre rundt på kontoret i et par av dårlig tilpassede sko, fører konstant belastning på foten til foten erke smerte. For å hindre en mer alvorlig og kronisk tilstand som senebetennelse, er det viktig å hindre foten belastning. Bruk alltid sko som passer godt og er egnet for den type aktivitet du er engasjert i. Hvis smertene vedvarer, bør du vurdere å hvile føttene og iført orthotic sko innstikk når du må være på føttene.
Leddgikt

Feet er fulle av brusk som hjelpemidler i demping hvert trinn. Når dette imidlertid brusk begynner å erodere eller endres, kan den fortsatte belastning forårsake artritt. Ifølge Arthritis Foundation, folk som unnlater fotproblemer og fot smerter i hele sitt liv er mer sannsynlig å utvikle leddgikt i føttene senere i livet. Leddgikt er ikke kureres, så du bør ta alle skritt for å ta vare på føttene for å forebygge denne ødeleggende sykdommen.
Medisinske forhold

Folk med blod og nerve lidelser er ofte plaget av føtter problemer. De med diabetes, Parkinsons sykdom, leg eller foten misdannelser eller ryggmargen misdannelser kan ha vanskeligheter gåing på grunn av sine lidelser. Disse sted belastning på buene av føttene. Spesialiserte verktøy for å hjelpe til med å dempe trinn eller gå ordentlig kan brukes til å lindre smerten i denne situasjonen.