Slik unngår du at liktorn og hard hud

liktorn og hard hud kan være ubehagelig og litt pinlig. De noen ganger diktere hvilke typer sko vi bære og oppfordrer oss til å holde beina dekket mesteparten av tiden. Ofte smertefull, kan liktorn være vanskelig å bli kvitt, og mens hard hud er vanligvis ikke smertefull, kan de være plagsomme og skjemmende. Når det er mulig, er det best å utvikle vaner for å forebygge liktorn og hard hud helt og du kan gjøre det ved å følge disse enkle trinnene. Du trenger:
Komfortable sko
talkum
pimpstein
Små bandasjer
Vis flere instruksjoner
en

Velg riktig montering sko. Riktig skostørrelse er viktig fordi friksjonen som skjer når to objekter gni sammen-i dette tilfellet foten og skoen. For mye friksjon fører til at huden på føttene å tykne og stivne, og skaper hard hud og liktorn. Sko som er for stramme føre foten å gni mot sidene og bunnen av skoen, mens sko som er for løs tillater foten å gli på innsiden av skoen som du går. Iført riktig montering sko vil minimere friksjon og forhindre liktorn og hard hud.
2

Shop for sko i kveld. Føttene sveller utover dagen og kvelden er når de er på sitt største. Shopping for sko i kveld bidrar til å sikre at du får riktig passform og at skoene ikke blir for stram.
3

Opt for leiligheter. Høye hæler forårsake vekt til å være forskjøvet til forsiden av foten og til tærne. På grunn av den smale tå av de fleste høyhælte sko, holde tærne proppfull inne forårsaker dem til å gni mot innsiden av skoen. Dette forårsaker friksjon og fører til liktorn på tærne.
4

Dryss talkum i skoene dine. Litt talkum arbeider for å redusere friksjonen.
5

Bruk en pimpstein opp til tre ganger i uken for å kaste døde fortykket hud vev før det bygger å danne hard hud.
6

Bruk små bandasjer over områder av føttene som har en tendens til å gni mot innsiden av deg skoene og fjerne dem umiddelbart når du skli av deg skoene for kvelden.