Hvorfor Min akillessene Hurt?

Den akillessene er den største sene i kroppen. Det ligger i hælen, der hælen og leggen bein koble til, og er oppkalt etter en gresk mytologisk karakter Achilles hvis eneste flekk av sårbarhet var i hælen hans. Akillessenen tåler opptil 1000 pounds av makt, men det er fortsatt den hyppigst sprukket senen i kroppen. Heel Pain

Når du går, er hælen den første delen av foten berører bakken, slik at det opprettholder en god del press. Hver kilometer en person går setter ca 60 tonn belastning på foten. Overskytende mengder stress, forårsaket av overanstrengelse eller annen utilbørlig atletisk atferd, kan føre til smerter i akilleshæl. Vanligvis vil hvile for å minimere stress løse problemet med smerter i akillessenen, men det er to vanlige tilstander som krever intervensjon av en lege:. Tendinitt (som er den vanligste akilleshæl problem) og Retrocalcaneal Bursitt


Achilles senebetennelse

Senebetennelse er den vanligste årsaken til Achilles hæl smerter. Det er vanligvis et resultat av en rask økning i hastighet på løping eller lengden på gang. Det kan også skje hvis du begynner å kjøre uten skikkelig oppvarming og strekke senen, eller hvis du kjører opp en skråning som trapper eller en bakke.

Symptomer på Achilles senebetennelse

senebetennelse har visse symptomer som skiller den fra andre Achilles sene skader, for eksempel en enkel forstuing eller retrocalcaneal brusitis. Spesifikke symptomer assosiert med senebetennelse inkluderer en svak følelse i beinet, gradvis forverring smerter etter trening, serieopptak med smerter under løping eller kort tid etter, ømhet mellom akillessenen og hæl bein, hevelse eller stivhet.
Retrocalcaneal Bursitt

Retrocalcaneal bursitt er en annen vanlig årsak til akillessene smerte. Retrocalcaneal bursitt oppstår når det er betennelse i spot mellom akillessenen og hælen bein. Denne betennelsen kan skyldes iført feil montering sko som skjærer inn i hælen, eller ved å kjøre for ofte. Venstre ubehandlet, blir smerten forbundet med Retrocalcaneal bursitt gradvis verre og til slutt huden på baksiden av hælen vil bli tykk, hoven og rød. Til slutt kan en øm kul eller bein anspore utvikle, og iført vanlige sko kan bli umulig.
Behandling

akillessene smerter, forårsaket av en forstuing eller en av de nevnt spesifikt forhold, kan behandles både kirurgisk og ikke-kirurgisk. Vanligvis, hvile og smerte medisiner (NSAIDs-over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner) er den første metoden for behandling for akillessene smerte. Spesielle sko eller sko inserts kan anbefales også, sammen med bandasjer eller støtte enheter for å støtte senen. Kirurgi er en siste utvei for behandling av retrocalcaneal bursitt og senebetennelse.