Hvordan identifisere Typer av ankelskader

Ankel forstuing er en vanlig skade, og blir ofte forvekslet med ankel stammer. De fleste mennesker har overextended et ligament i ankelen sin, som er en belastning og helbreder raskt. En ankel forstuing er mer alvorlig - strekk og rive av leddbånd og noen ganger også ankel sener. Den vanligste formen for en forstuing er en inversjon forstuing der ankelen "ruller over" fra utsiden innover. Instruksjoner
en

ut om skaden er en belastning eller forstuing. Ankelskader er kategorisert i tre typer basert på graden av alvorlighet. Type en er mindre alvorlige og er preget av mild smerte, hevelse, men ankelen kan fortsatt bære persons vekt og trekk, med noen smerte. Vanligvis, hvis smertene går bort i en dag eller to, det er en belastning. Hvis det vedvarer med litt smerte og stivhet, så er det en mild forstuing.
2

undersøke ankelen. Hvis den skadde personen ikke kan bevege leddet eller legge mye vekt på ankelen uten moderate til sterke smerter, er det en type to eller andre grad ankelen forstuing.
3

Identifiser hvor mye hevelse og smerte samt den samlede tap av bevegelse for å fastslå om det er en tredje grad, eller alvorlig, forstuing. Hvis det er en total ligament ruptur eller leddet kan ikke flyttes, er det sannsynligvis en alvorlig ankelen forstuing. Symptomer inkluderer alvorlig innledende smerter etterfulgt av lite eller ingen smerte, manglende evne til å sette noen vekt i foten, masse hevelse og krever legehjelp.
4

Se en lege umiddelbart hvis forstuing er en type to eller skriv tre forstuing. En type to forstuing bør røntget for mulig brudd, immobilisert og behandlet med RICE metode. Denne metoden står for, hvile, is, kompresjon og høyde. Denne metoden vil også behandle stammer og milde ankelskader.
5

Gå til legevakten, legen din eller en spesialist med en gang hvis du tror du kan identifisere forstuing som en tredje grad, eller alvorlig, ankelen forstuing. I denne typen forstuing, røntgenbilder må tas for å fastslå alvorlighetsgraden og se etter sprekker. En alvorlig forstuing må også bli satt inn i en støpt eller fraktur støvelen i minst to uker i tillegg til ris Fremgangsmåte og anti-inflammatoriske medisiner. I noen tilfeller er kirurgi også nødvendig for å reparere ødelagte sener og leddbånd.