Hvordan Wrap en forstuet håndleddet

Aktiviteter spenner fra idrett til å skrive for mye på maskinen kan forårsake en håndleddet forstuing . En splint eller en wrap bør brukes til å midlertidig bremse den forstuing og komprimere hevelse . Du kan bryte en forstuet håndleddet etter først å få riktig type bandasje. Du trenger
Elastisk bandasje wrap
låsefestet
Vis flere instruksjoner
en

Start med toppen av håndleddet og lage to svinger rundt håndleddet med bandasjen .
2

Trekk bandasje over håndflaten og mellom tommelen og pekefingeren .
3

Pakk elastisk bandasje rundt håndleddet igjen . Fullfør wrap av hånden ved å trekke bandasjen over håndflaten og mellom tommelen og pekefingeren en gang .
4

Wrap overflødig bandasje rundt håndleddet og oppover armen . Sørg for å overlappe minst ½ til ¾ av bandasjen bredde hver tur rundt armen .
5

Fest bandasjen hjelp sperretappene . Fanene har små tenner som punktering bandasjen og hindre den fra å komme fra hverandre .