Restriksjoner på et sår på Diet

Sår kan være en reell smerte - bokstavelig talt! Begrense kosthold er en av de beste måtene å behandle ubehag forårsaket av magesår. Når det gjøres riktig, kan en sår kosthold bidra til å redusere mage irritasjon og syre sekret, og selv har en beroligende effekt, og samtidig sikre sår lidende får alle sine næringsstoffer hver dag. The Diet
p Det er et par generelle retningslinjer å følge som ikke er mat-spesifikke. Noen som lider av magesår bør prøve å ikke ha perioder med sult, men han bør også unngå overspising. Verken tilstand vil gjøre det bedre sår. Det beste er å spise regelmessig og avstå fra å spise for et par timer før sengetid. Han bør tygge grundig og ta sin tid å spise, og sitte opp både under et måltid, og for omtrent en time etterpå.
P Det flere typer mat og drikke som han bør unngå eller følge nøye med, slik at han kan dommer hvorvidt de irritere magen og gjøre sine sår verre. Koffeinholdige drikker, som kaffe (selv koffeinfri) eller brus, bør unngås eller begrenses, så bør matvarer eller drikke som er svært sure, for eksempel sitrusfrukter og juice og tomat produkter. Disse elementene er sannsynligvis øke syreproduksjonen i magen, noe som sannsynligvis vil føre til irritasjon. Krydret eller sterkt krydret mat, alkohol og fet mat bør også være begrenset. Også, mens det er viktig å få rikelig med fiber og ferske råvarer, noen med sår bør følge nøye med på alt som kan føre til at gass eller annet ubehag, og begrense dem eller fjerne dem fra kostholdet. Eksempler på disse matvarer inneholder bønner, brokkoli og kål.
P Det er en god idé å inkludere en høy kvalitet proteinkilde til hvert måltid. Meieriprodukter er OK å ha, men bør begrenses til ca tre porsjoner per dag. Fiberrik mat er også anbefalt, spesielt hele korn, frukt og grønnsaker. Syrenøytraliserende midler kan tas, og brukeren bør følge instruksjonene nøye. Acetylsalisylsyre og ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler kan gi ubehag. Dr. Andrew Weil foreslår å bruke paracetamol i stedet, eller ta en urte anti-inflammatorisk, steroider bør unngås

.