Gode ​​Foods å spise med en mage virus

En mage virus er en virusinfeksjon som påvirker magen og tynntarmen. Dette viruset forårsaker magekramper, kvalme, oppkast, diaré, frysninger, feber, tap av appetitt og smerter i kroppen. Den beste behandling for mage virus er én til tre dager med sengeleie og rennende matvarer for å hindre dehydrering. Du indre kan ikke justere for en uke eller to. Klare væsker

Unngå fast føde den første dagen av magen virus. Ta små, hyppige slurker med væske hvis du er oppkast. The University of Michigan Health System nettsted sier drikker for mye intensiverer oppkast episoder. Tygge eller suge på isbiter for å rehydrere kroppen din. Hyppig oppkast fører til tap av næringsstoffer som mineraler, natrium og kalium, så konsumere væske for å erstatte elektrolytt. Sportsdrikker som Gatorade erstatt næringsstoffer. Gi dine barn pedialyte drinker eller elektrolyttforstyrrelser popsicles hvis de får en mage virus. Svak te, koffeinfri drikker som flat 7-UP og eplejuice rehydrere kroppen også. Helsepersonell foreslår væsker som erstatter mineraler og næringsstoffer. Dehydrering er en alvorlig tilstand, spesielt for barn med virus.
Drinks unngå

Ikke drikk koffeinholdige, brus. Unngå syrlig frukt juice og koffeinholdige kaffe. Ikke drikk melk hvis du lider av diaré. Ikke drikk drikker romtemperatur. Kalde drikker bo i systemet bedre.
Bland Foods

Spis myk kjedelig mat når du stopper oppkast og kan drikke klare væsker uten magesyke. Kjedelig mat å spise i løpet av en mage virus inkluderer toast, pretzels, kjeks, varm buljong, popsicles, gelatin, bananer, vanlig nudler, egg og eplemos. Gradvis gjeninnføre matvarer etter tre dager, da symptom på mage virus har sunket. Tilbake til kjedelig mat hvis magekramper eller din fordøyelse systemet har reparert.
Foods Unngå

Ikke spis melkeprodukter i løpet av en mage virus. Unngå syrlig, krydret supper og mat. Hold deg unna fiberholdig mat som grovt korn og grønnsaker, spesielt hvis du har diaré, kjøtt og meieriprodukter. Forbruket av ikke-fett eller lav-fett vanlig yoghurt når sykdommen avtar å erstatte gode bakterier i fordøyelseskanalen.
Andre anbefalinger

spise et tørt diett og drikker klart væsker hjelper som du gjenopprette fra en mage virus, men sengeleie er en nødvendighet. Denne sykdommen, selv kort, er smittsom så vaske hendene før du spiser og etter å gå på do for å unngå spredning til andre mennesker. Hold deg unna vanlige områder av hjemmet og rengjør dem med et desinfeksjonsmiddel. Hold barna ut av skolen for å unngå en epidemi. Snakk med legen om over-the-counter eller reseptbelagte medisiner for kvalme, oppkast eller diaré.